Întrebări frecvente; Dansează cu Grăsime
Iată răspunsurile mele la câteva întrebări frecvente. (Amintiți-vă că pot răspunde numai din perspectiva mea și nu pot vorbi pentru nimeni altcineva.) Dacă aveți o întrebare la care ați dori să răspund, vă rugăm să nu ezitați să o lăsați în comentarii!
Nu este grăsime nesănătos?
Nu este sănătatea la orice dimensiune doar să renunțe?
Sănătatea la fiecare dimensiune este o alegere pentru a vă concentra asupra obiceiurilor sănătoase ca o cale spre sănătate, mai degrabă decât să vă concentrați asupra schimbării dimensiunii corpului ca cale către sănătate. Studiile asupra dietei pe termen lung arată că marea majoritate a oamenilor își recapătă greutatea după 5 ani, mulți recâștigând mai mult decât au pierdut - dieta nu îndeplinește criteriile pentru asistența medicală bazată pe dovezi. Pentru mine Health at Every Size este despre renunțarea la o construcție socială, perpetuată de o dietă de 60 de miliarde de dolari pe an, care ne ia banii pentru a rezolva o problemă pe care nimeni nu a dovedit-o valabilă cu o soluție pe care nimeni nu a dovedit-o eficientă chiar posibil pentru majoritatea oamenilor. Sănătatea la orice dimensiune implică renunțarea la unele lucruri, inclusiv speranța de a obține aprobarea societății care vine cu a fi subțire. Dar leacul pentru stigmatul social nu este pierderea în greutate, leacul pentru stigmatul social pune capăt stigmatului social. Sănătatea este un lucru foarte personal - fiecare persoană poate alege cât de mult dorește să-și acorde prioritate sănătății și calea pe care o iau pentru a ajunge acolo și nu există garanții. Pentru mine este cel mai bun lucru pe care îl pot face cu corpul uimitor și unic pe care îl am, care se întâmplă să fie un corp gras.
Cum este corect ca dolarii mei fiscali să plătească pentru asistența medicală a persoanelor grase?
Dolarii fiscali plătesc pentru tot felul de lucruri și dacă cineva nu are o listă cu tot ceea ce plătesc dolarii lor fiscali defalcați în funcție de ceea ce fac și nu vor să plătească, atunci este vorba doar de prejudecăți împotriva persoanelor grase. Aceasta este, de asemenea, o pantă foarte alunecoasă - cei dintre noi care nu beau ar trebui să renunțe la impozitul pe care îl plătim pentru orice probleme de sănătate legate de alcool? Ar trebui ca veganii să renunțe la taxele pe care le plătesc pentru asistența medicală a non-veganilor? Ar trebui ca persoanele care aleg dieta Atkins să renunțe la impozitul pe care îl plătesc pentru plata problemelor de sănătate ale persoanelor care nu consumă carbohidrați săraci? Întregul argument se prăbușește chiar și sub un pic de control. De asemenea, doar pentru a aduce câteva fapte la masă, Biroul de buget al Congresului și oricine a analizat efectiv numărul, a ajuns la concluzia că persoanele grase sunt abia o clipă asupra radarului de cost al asistenței medicale.
Cum poți spune că este bine să fii gras?
Pentru că nimeni nu are nevoie de permisiunea sau aprobarea altcuiva pentru a trăi în corpul său și pentru a fi fericit. Persoanele grase au dreptul la viață, libertate și căutarea fericirii și asta include dreptul de a trăi viață în corpurile pe care le avem, fără ca guvernul nostru să ne ducă război sau să ne spună altor oameni că trebuie să facem ceea ce cred ei că ar trebui faceți în speranța că vom arăta așa cum cred ei că ar trebui să arate. Este absolut, pozitiv, complet ok să fii gras.
„Am slăbit și mă simt mult mai bine pentru asta. De ce credeți că cele două nu pot fi corelate? ”
Ele pot fi corelate absolut (ceea ce înseamnă doar că se întâmplă în același timp). S-ar putea chiar să fie legate de cauzalitate (ceea ce înseamnă că pierderea în greutate s-ar putea să te facă să te simți mai bine). Ceea ce spun este că acest lucru poate fi mai complicat decât greutatea mai mică = să te simți mai bine. În primul rând este faptul că pierderea în greutate oferă cuiva o grămadă de aprobare societală, deoarece subțire este apreciată în această societate. Sugerarea faptului că oamenii stigmatizați rezolvă stigmatul social schimbându-se pe ei înșiși este să rezolve problema greșită. De asemenea, toate cercetările existente sugerează că aproape toată lumea care pierde în greutate o va câștiga înapoi (adesea mai multă greutate decât a pierdut) și atunci se simt și mai rău despre ei înșiși decât atunci când au început. În cele din urmă, pierderea în greutate și senzația mai bună pot fi ambele efecte secundare ale schimbărilor de comportament și, prin urmare, creditul pierderii în greutate nu este doar greșit, ci poate duce la tristețe dacă, la fel ca majoritatea oamenilor, vă recăpătați greutatea pierdută.
„Sunt paramedic. Unul dintre colegii mei a suferit un handicap permanent după ce a încercat să ridice de pe podea un pacient foarte obez. Ce sugerați să facă paramedicii cu pacienții foarte grei atunci când nu putem fi siguri că îi ridicăm fără să ne rănim? Care ar fi soluția etică? ”
Paramedicii se pun în pericol în multe feluri - boli transmisibile, zone periculoase etc. iar aspectul etic este de a afla cum să minimalizeze aceste pericole în timp ce își fac încă treaba. În acest caz, aș sugera că ceva de genul acestor stivuitoare pentru antebraț devin probleme standard pentru toți paramedicii. Cred că această problemă este despre paramedici și oameni de dimensiuni față de o problemă, nu despre paramedici vs. oameni de dimensiuni.
Medicii vor prefera, in general, o abordare non-invaziva, proactiva, fata de problemele de sanatate, acolo unde este posibil. De ce un medic nu ar trebui să sugereze pierderea în greutate printr-o alimentație sănătoasă și exerciții fizice dacă crede sincer, ca profesionist medical, că poate ajuta la boală? ”