Întrebări frecvente - Clinica medicală ideală pentru slăbit Corpus Christi
Metoda de slăbire Ideal tratează problemele de greutate la sursă. Până când vă atingeți obiectivul de slăbire, veți fi transformat capacitatea organismului de a metaboliza zahărul reeducând pancreasul pentru a produce doar cantitatea potrivită de insulină necesară. Dieta Ideal vizează reducerea carbohidraților și a grăsimilor, nu a proteinelor. Procedând astfel, păstrează țesutul muscular și protejează organele vitale pentru a-și asigura funcționarea corectă. Cu alte cuvinte, veți pierde grăsime, nu mușchi. Metoda de slăbire ideală conține până la 20 de grame de proteine pe porție, de două ori mai mult decât cea mai mare parte a concurenței. Metoda de scădere în greutate ideală conține o proteină biologică bogată, completată cu opt (8) aminoacizi esențiali, care recreează 100% din valoarea biologică a unei proteine complete pentru o asimilare și absorbție maximă. Metoda de scădere în greutate ideală este mai puțin toxică decât alte diete proteice, deoarece prezintă mai puține grăsimi saturate, fără grăsimi trans, fără aspartam, fără glutamat monosodic (MSG) și fără organisme modificate genetic (OMG-uri).
2. Este sigură metoda de slăbire ideală?
Protocolul nostru este sigur pentru toată lumea, cu excepția celor cu ficat sau rinichi disfuncțional. Diabeticii de tip I ar trebui să respecte protocolul alternativ, iar femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să utilizeze numai alimentele proteice ale proteinelor ideale pentru a-și completa dieta.
3. Care este diferența dintre metoda de slăbire ideală și planul alternativ?
Ambele protocoale au 4 faze: Faza 1: 90% Succes Faza 2: 10% Succes (maxim 2 săptămâni) Faza 3: Întreținere Faza 4: Stabilizare Singura diferență dintre ele este că, în planul alternativ, persoanele care fac dietă sunt permise până la trei (3) ) produse alimentare suplimentare pe zi, câte unul din fiecare dintre cele trei grupe diferite de alimente: carbohidrați (grupa I), fructe (grupa II) și grăsimi (grupa III).
4. De ce nu este recomandat exercițiul fizic la începutul metodei de slăbire ideală?
În timp ce persoanele care fac dietă din protocol „primesc mai multe calorii” decât erau înainte de începerea protocolului. În primele 3 săptămâni, corpul dvs. primește „mașinile enzimatice” necesare, astfel încât să poată utiliza 100% din combustibilul celular pe care corpul îl produce din arderea grăsimilor. În primele două săptămâni, nu poate folosi toate cetonele, astfel încât să micțiți și să le expirați. Dacă creșteți cererea de glucoză (adică exercitați energic în aceste prime 3 săptămâni), veți crește semnificativ gluconeogensis. Acest lucru poate duce la pierderea musculară.
5. De ce este descurajată soda dietetică în timpul Metodei de slăbire ideală?
6. Poate persoanele care fac dietă să mănânce bomboane „fără zahăr” care conțin doar alcool din zahăr?
Există multe tipuri diferite de alcooli de zahăr, unii se absorb mai ușor (xilitol), iar alții sunt absorbiți foarte puțin (eritritol). Dacă sunt absorbiți, pot afecta zahărul din sânge. De regulă, împărțiți gramele de alcooli de zahăr la 2 și luați în considerare numărul de grame de carbohidrați care sunt consumați. Dacă aveți 13 grame de alcool zahăr în mentă (13/2 = 6,5) + 1 alt carbohidrat = aproximativ 7,5 grame de carbohidrați absorbabili. Dacă decideți să mâncați o porție din acestea în fazele 1 și 2, nu aveți „alimente restricționate” în ziua respectivă.
7. În cazul în care un diete este flămând, poate avea plicuri proteice suplimentare?
Da, numai în prima săptămână. Un dieter poate avea până la cinci (5) plicuri de proteine pe zi, dar nu mai mult de un (1) aliment cu restricție de proteine.
8. De ce fructele nu sunt permise pe metoda de slăbire ideală?
În timp ce fructele nu te fac să te îngrași, ele pot încetini și chiar te pot împiedica să slăbești. Acest lucru se datorează faptului că odată metabolizate de organism, fructele se transformă în zahăr - sau glucoză - iar rezerva de glucoză este tocmai aceea pe care doriți să o epuizați, pentru ca corpul dumneavoastră să înceapă să ardă calorii din sursa de grăsime în exces. Fructele sunt refuzate în protocol numai până la atingerea obiectivului de slăbire. Fructele sunt introduse ulterior în perioada de stabilizare a protocolului, după ce metabolizarea corectă a zaharurilor a pancreasului a fost restabilită.