Întotdeauna să mă vărs conștient după alcool - Camera studenților
Un pic de fundal; am fost supraponderal toată viața mea. Am pierdut mult în greutate recent, dar nu-mi pot schimba stomacul, ceea ce mă face să mă supăr foarte mult timp. Am o dietă excelentă și fac exerciții fizice în mod regulat, dar mă duc să beau. În timpul verii a fost mult mai puțin, dar odată ce mă întorc la uni, știu că va fi cel puțin o dată pe săptămână, dar de obicei mai mult. (Fiind un an mai proaspăt anul trecut, dacă am merge o săptămână fără să ieșim, atunci ar fi un șoc!)
Deci, știu că mulți oameni vor spune doar „nu beți atunci!” sau „nu ieși cu oameni cu care trebuie să bei!” și așa ceva, dar nu voi minți, o mare parte din viața mea socială ar dispărea și asta m-ar face să fiu mult mai deprimat. Și, de asemenea, îmi place. Îmi place să beau, ador cluburile, ador barurile. Ar fi o mare parte din viața mea lipsă.
Așa că am început să mă fac să arunc de fiecare dată pentru a evita irosirea caloriilor. Nu dacă m-am dus la cârciumă pentru câteva halbe, dar dacă am băut, să spun cel puțin 4 băuturi, mă voi îmbolnăvi chiar dacă nu mă simt rău și nu trebuie să fiu. Mă simt mai puțin vinovat după aceea, precum și vindecarea potențială a mahmurelii pe loc.
Cred că acest lucru se va opri odată ce mă simt confortabil cu stomacul meu sau când voi înceta să mă duc la club (la sfârșitul uni). Tot ce îmi cer sunt efecte pe termen lung a ceea ce fac? Este cu siguranță o decizie conștientă în acest moment, pentru a clarifica. Cred că trebuie doar să știu dacă trebuie să știu ceva.
Cred că nu este la fel de rău ca bulimia dacă este doar de 1-4 ori pe săptămână, dar există o voce de raționament copleșitoare în fundul capului meu care îmi spune să aflu riscurile.
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Bine, ești bine, încerc să justific acest lucru pentru mine și nu este bine. Dumnezeu știe la ce mă așteptam de la acest fir, poate în mod inconștient am vrut doar să spun cuiva să-mi spună să mă opresc.
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Voi rezolva asta.
Ce zici de consumul unei băuturi cu conținut scăzut de calorii, gin tonic poate? În loc de bere/vin/alcopops, atunci nu ar fi nevoie să vă îmbolnăviți
Acest lucru a fost postat din aplicația iPhone/iPad a The Student Room
Stop. Nu mai face asta chiar acum. Pentru început, nu veți obține multe dintre aceste calorii după o noapte plină de băut. Caloriile alcoolice sunt absorbite rapid, deoarece sunt lichide, deci sunt șanse ca, dacă o lăsați peste 30 de minute de la băutură, să scăpați doar de caloriile neglijente (în mod serios, ceea ce faceți este inutil și vărsături) cu foamea ta, ceea ce face mult mai probabil să mănânci mult mai multă mâncare decât vrei tu)