Interviu cu actrița Jordana Brewster despre sfaturile sale de antrenament
Poate că va juca în Fast and Furious, dar actrița Jordana Brewster a învățat să încetinească ritmul frenetic al vieții, antrenându-se. Pătuiește-i sfaturile sănătoase.
Nu este de mirare că Jordana Brewster interpretează interesul iubitor al lui Paul Walker, Mia, în cea de-a patra tranșă a francizei de street-racer. Postul și Furiosul. Această actriță multitasking îi place să facă totul la viteză de urzeală. În ultima vreme, ea a promovat Furious, rol principal în comedia de acțiune TV Chuck în calitate de fostă iubită a agentului secret computer-cum-cum-secret și care încearcă să se strângă singură cu soțul ei de aproape doi ani, producătorul Andrew Form (vineri 13, Masacrul cu ferăstrăul din Texas: începutul). Este la fel de supraîncărcată când vine vorba de antrenament. „Îmi place acțiunea mai mult decât orice lucru sensibil”, spune Jordana, în vârstă de 28 de ani, care recunoaște că nu este în meditație. „Majoritatea oamenilor se calmează atunci când încearcă, dar am probleme cu respirația”.
Poate că creșterea ei peripatetică are ceva de-a face cu asta. Jordana, fiica unui bancher de investiții american și a unui fost model de costum de baie din Brazilia, locuia în Panama City, Londra și Rio de Janeiro înainte de a avea 10 ani, când familia s-a stabilit în New York. A început să joace la vârsta de 15 ani, apărând timp de trei ani pe săpunul CBS Pe măsură ce lumea se întoarce. A urmat cursurile Universității Yale (bunicul ei Kingman Brewster Jr. a fost președinte al universității din 1963 până în 1977), dar și-a luat timp liber de la școală pentru a-și face filmul din 2001, Postul și Furiosul. De atunci, Jordan a jucat într-o mână de filme, inclusiv în 2006 Drujba. (A găsit romantism cu Form când nu fugea Leatherface.)
Acum, fericită, stabilită în Los Angeles, Jordan spune că a trebuit să-și dea seama cum să-i facă să funcționeze natura ei mercurială atunci când vine vorba de exerciții. Judecând după aspectul ei, face ceva bine. Actrița a vorbit WH despre cum depășește stresul - și cum poți să rămâi în formă și să mănânci bine fără să te înnebunești.
Începeți programul "Obișnuiam să mă pregătesc pentru un film, apoi mă lăsam imediat după aceea. Cred că o mulțime de oameni fac asta: arăți cât mai bine pentru marele eveniment și apoi slăbești. Dar este bine să ai structură în viața ta - îmi place având o rutină, pentru că orice altceva.este atât de imprevizibil. Fac cardio șase zile pe săptămână, cu rezistență la greutate între ele. Lucrez și cu [antrenorul de vedete] Harley Pasternak de trei ori pe săptămână. Obișnuiam să alerg, dar nu pot mai mult pentru că [mă doare genunchii]. Dar ce este la fel de eficient? Punerea benzii de alergat la o înclinație de 12 - asta este abrupt! - și urcarea timp de 30 până la 40 de minute. "