Intervieți o poveste inspiratoare de slăbire
Un blog candidați despre stilul de viață și părinți
O poveste inspiratoare de slăbire. 41 de kilograme în jos și încă plecă.
Faceți cunoștință cu Beverly. Cumnata mea. Când l-am cunoscut pe Bev pentru prima dată, am început să mă întâlnesc cu soțul meu de acum. Îmi amintesc că m-am dus la casa lor pentru pizza de luat masa și pentru o întâlnire și întâmpinare cu ea și cu bărbatul ei, Craig. La acea vreme, Bev era însărcinată cu fiul ei Daniel, acum 5. Îmi amintesc că am părăsit casa lor câteva ore mai târziu și i-am spus lui Barry: „Nu sunt sigur că putem fi împreună, familia ta doar nu vorbește-mi '”Mă bucur că am perseverat, pentru că, deși a fost nevoie de ceea ce am simțit o viață pentru ca Bev - și socrii mei - să se deschidă pentru mine, a meritat să aștept. De asemenea, Bev nu mai este însărcinată, iar Bev care nu este însărcinată iubește vinul. Iar Bev, alimentat de vin, este un hohot absolut.
În decembrie anul trecut, am făcut ca familia să vină la un prânz devreme de Crăciun și, în timp ce Bev intră pe ușă, i-am spus „arăți fantastic!” Și a făcut-o. Nu ne spusese, dar începuse recent un program de slăbire și exerciții fizice și, chiar dacă în acel stadiu slăbise doar câteva kilograme, era absolut radiantă. Mergeți rapid la 10 molii mai târziu, iar Bev a slăbit 41 de kilograme și continuă să meargă puternic.
41 de kilograme. O să las asta să se scufunde o clipă.
Deoarece Bev este Bev și foarte liniștită, ea nu a făcut (așa cum aș fi făcut eu) o mare afacere în legătură cu această realizare absolut masivă. Așa că o voi face în numele ei, pentru că sunt absolut inspirată de această călătorie de slăbire și stil de viață pe care a început-o și cred că progresul și rezultatele ei merită o medalie.
O voi lăsa să-ți spună povestea ei în propriile sale cuvinte, dar am vrut să-i spun cât de mândru sunt de ea. Bravo sis, ești o inspirație. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit povestea remarcabilă.
Spune-mi un pic despre tine
Numele meu este Bev și sunt o soție, o mamă a doi micuți uimitori și o femeie de carieră. Cele mai mari iubiri ale mele sunt să citesc și să beau vin și dacă am un moment să le fac pe amândouă în același timp - HEAVEN! Am fost întotdeauna un pic pe partea dolofană, iar la universitate m-am îngrășat mult, apoi a venit greutatea sarcinii, apoi a venit greutatea „Îmi pare rău pentru mine”. A ajuns la punctul că eram nesănătos și nefericit și trebuia să fac ceva în legătură cu asta. În prezent sunt în cea mai bună călătorie din viața mea - slăbesc și sunt fericit și sunt sănătos.
Care a fost declanșatorul pentru tine care te-a făcut să vrei să slăbești
Am început un nou loc de muncă în septembrie 2015 într-o companie plină de tineri vibranți. Mi-a plăcut mediul din prima zi, dar am simțit că nu mă potrivesc prea mult, nu pentru că oamenii din jurul meu mă tratau diferit, ci pentru că eram grasă și simțeam că nu aparțin. Acest lucru mi-a jucat în minte câteva săptămâni și începusem să devin nefericit, rătăcind dacă aș fi făcut alegerea corectă a locului de muncă, rătăcind dacă nu ar fi trebuit să rămân în compania mea anterioară unde devenise acceptată. În niciun moment din toate aceste comisii nu m-am gândit că „poate ar trebui să încerc să slăbesc” până în seara zilei de 14 noiembrie 2015, când stăteam în salon, jucându-mă cu copiii mei, Daniel a ridicat ochii spre mine la mijlocul jocului nostru și a spus „mami de ce ești atât de GRAS? ” Mi s-a frânt inima, am plâns toată noaptea! Nu eram supărat pe el, el nu înțelegea răul pe care îl vor provoca cuvintele sale, eram supărat pe mine însumi. Pentru prima dată în toți anii mei grași - am putut să recunosc în sinea mea că sunt grasă și că vreau ca asta să se schimbe. A doua zi dimineață i-am dat cea mai mare îmbrățișare vreodată și i-am mulțumit - mă hotărâsem - cuvintele lui aveau să-mi schimbe viața!
Ați început un program de slăbire în trecut sau a fost prima dvs. încercare?
Program de slăbire - Nu! Dieta Fad - le-am încercat pe toate, de la administrarea a aproape 20 de pastile pe zi până la consumul de alimente verzi timp de două săptămâni. Îl numești, l-am încercat. Întotdeauna am căutat soluția rapidă și aș slăbi (5 - 7 kg). Apoi m-aș plictisi de pieptul de pui uscat și legumele verzi, aș cădea din nou în vechile obiceiuri (carbohidrați! Carbohidrați! Carbohidrați!) Și l-aș recâștiga împreună cu câteva kilograme în plus.
Cum a fost diferit de data asta crezi? Ce te-a făcut să te ții de ea?
Cuvintele acelea inocente din gura copilului meu dulce (mami de ce ești atât de grasă). Nu cineva mă judeca (ceea ce s-a întâmplat atât de mult în trecut), nu cineva îmi spunea că am nevoie de dietă sau de exerciții fizice, nu era cineva care să fie urât sau rău. Copilul meu dulce a pus o întrebare, o întrebare inocentă, o întrebare despre care nu știa că va provoca atât de multă angoasă, o întrebare care m-a făcut să accept că sunt grasă. Înainte de asta, în inima mea o știam, dar în capul meu o puteam justifica. În acel moment, toate justificările au căzut - am fost grasă! Admiterea mea pentru mine a fost ceea ce a făcut-o diferită, făceam o schimbare pentru că voiam să nu, pentru că așa se așteptau oamenii să fac.
Câtă greutate ai pierdut?
Am pierdut un total de 41 kg până acum și 5 dimensiuni de pantaloni.
Când ai început această călătorie? Spuneți-mi un pic despre cum a început totul și ce s-a întâmplat în cele x luni de când ați participat
Călătoria a început dimineața după ce Daniel m-a întrebat de ce sunt grasă. L-am trezit pe soțul meu la primele ore ale dimineții și l-am întrebat dacă ar putea juca „mama” pentru următoarele 6 luni. I-am spus că trebuie să-mi iau ceva timp pentru a mă rezolva și l-am întrebat dacă poate ajuta un pic mai mult cu copiii. Acum să nu mă înțelegeți greșit - și-a îndeplinit partea corectă de datorie pentru copii și este cel mai uimitor tată, dar aveam nevoie de el să mai ia ceva, ca să pot ieși și să fac mișcare. El a fost de acord, fără nicio întrebare.
În dimineața aceea m-am alăturat sălii de sport. Și cumva planetele au fost aliniate în acea zi, pentru că în noaptea aceea unul dintre prietenii mei foarte apropiați m-a întrebat dacă vreau să mă alătur ei alergând două dimineți pe săptămână. Deci, cu tot exercițiul, a venit timpul să începeți dieta. Am găsit o doamnă aproape de muncă care s-a specializat în slăbire și pentru următoarele 10 săptămâni m-a îndrumat prin schimbarea stilului de viață. Slăbeam și eram fericit! Decembrie a venit și decembrie a plecat și am slăbit în continuare (adică cine slăbește în decembrie chiar). Exersam de 6 ori pe săptămână și începeam să mă simt mai uman.
Într-o duminică după-amiază din ianuarie la prânz cu familia, tatăl meu m-a provocat la 70.3 Ironman în Durban pe 20 iunie. Acum, nu pot da vina pe vinul acesta, deoarece am băut fără băutură în ianuarie, dar, după o discuție cu soțul (pentru că asta avea să însemne mai mult timp departe de casă), am acceptat, a fost pornit. Mi-am făcut un antrenor uimitor (care se întâmplă să fie și fratele meu), mi-am cumpărat o bicicletă și toate celelalte accesorii care merg împreună cu antrenamentele de triatlon și am început cel mai istovitor program de antrenament din toate timpurile. Antrenam 9, uneori de 10 ori pe săptămână - și când nu mă antrenam, dormeam. A fost istovitor! Nu mănânc atât de bine pentru cineva care se antrenează atât de mult și, deși doamna de slăbit pe care o vedeam era uimitoare, aveam nevoie de cineva care să mă poată ajuta la tot antrenamentul și să mă ajute totuși să slăbesc. M-am găsit un nutriționist sportiv (o femeie destul de acerbă) care a dezvoltat un plan de nutriție pentru mine și de la începutul lunii martie am văzut-o o dată pe săptămână - mă ține la răspundere!