Înțelegerea Vata Pitta Kapha; Gynoveda

100% ayurvedic Fără efecte secundare

înțelegerea

Cărucior de cumpărături

Înțelegerea Vata Pitta Kapha

Ayurveda este un cuvânt sanscrit care se referă la „știința vieții și longevității”. „Ayur” înseamnă viață și „Veda” înseamnă cunoaștere. Ayurveda, este un sistem de medicină vedică veche de 5000 de ani, care își are rădăcinile adânc înrădăcinate în peisajul bogat, indian. Este singurul sistem medicinal din lume care urmează metodologia preventivă + curativă.

Baza filozofiei ayurvedice este de a echilibra corpul, mintea și spiritul. Potrivit lui Ayurveda, fiecare persoană se naște cu o forță vitală care cuprinde cele cinci elemente sau elemente constitutive ale naturii: Pământ, Aer, Apă, Foc și Spațiu. Avem un echilibru unic al acestor cinci elemente în grade diferite. Acest echilibru de elemente este cunoscut sub numele de Dosha. Există trei doshas fundamentale: Vata, Pitta și Kapha, iar sănătatea bună este considerată a fi o stare perfectă de echilibru între aceste trei doshas.

  • Vata este constituită din spațiu și aer, care este energia mișcării; focul și apa constituie pitta,
  • Pitta este constituită din foc și apă, care este principiul digestiei și metabolismului;
  • Kapha este constituit din apă și pământ, dosha de structură și lubrifiere.

Dieta nesănătoasă, stresul, emoțiile reprimate și exercițiile insuficiente sunt considerate elemente care perturbă echilibrul dozic al celor. Prin urmare, pentru a menține echilibrul și sănătatea, o persoană trebuie să jongleze cu cele trei dosha și să le mărească sau să le scadă, după cum cer condițiile. În cuvinte simple, sănătatea înseamnă ordine și echilibru, în timp ce boala este tulburare și dezechilibru. Toată lumea are toate cele trei dosha, dar una dintre ele este de obicei primară, cealaltă secundară și a treia este cea mai puțin proeminentă.

Cele trei dosha: o prezentare generală

1. Vata: Vata este considerat liderul celor trei principii ayurvedice din corp. Ca principiu al mobilității, Vata reglează toată activitatea din corp, atât mentală, cât și fiziologică. Este responsabil pentru respirație, clipirea ochilor, bătăile inimii noastre și multe alte funcții. Când este în echilibru, Vata este plin de viață și energic. Este nevoie de odihnă și relaxare adecvate pentru a menține vata în echilibru. Pielea uscată, tuse și părul uscat sunt unele probleme cu care se poate confrunta atunci când vata este dezechilibrată.

2. Pitta: Pitta este elementul de foc. Este responsabil de reglarea temperaturii corpului prin transformarea chimică a alimentelor (care guvernează digestia, absorbția, asimilarea, nutriția și metabolismul), promovând vitalitatea și apetitul. Cei dominati de pitta dosha sunt puternic voiti, hotarati si tind sa aiba calitati de conducere. Dacă pitta este dezechilibrată, poate duce la furie și agitație și poate provoca chiar tulburări de arsură, cum ar fi ulcere și inflamații. Pentru a menține un echilibru, meditația, masajele și inhalarea parfumurilor de răcire precum trandafirul, menta și lavanda pot ajuta la relaxarea corpului.