Înțelegerea hipoglicemiei SparkPeople
Mănâncă pentru a preveni scăderea zahărului din sânge
Corpul tău descompune alimentele pe care le consumi într-un tip de zahăr numit glucoză. După ce mâncați o masă sau o gustare, glucoza respectivă își face loc în sânge, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge. Pancreasul dvs. răspunde prin eliberarea hormonului insulină, care permite glucozei să părăsească fluxul sanguin și să intre în țesuturile corpului (inclusiv ficatul, pentru o utilizare ulterioară). Când zahărul furnizat de ultima dvs. masă este mai mult sau mai puțin consumat, nivelul insulinei scade din nou pentru a împiedica scăderea glicemiei. În plus, zahărul stocat este eliberat înapoi în sânge din ficat cu ajutorul unui alt hormon numit glucogon. Nivelurile normale ale glicemiei variază în funcție de momentul în care sunt măsurate nivelurile și pot varia de la 70 la 145 miligrame pe decilitru. Majoritatea sistemelor oamenilor sunt remarcabil de pricepuți la menținerea unui nivel de zahăr din sânge destul de constant.
Cu toate acestea, pentru persoanele cu hipoglicemie, ceea ce înseamnă tehnic „glicemie scăzută”, acest proces nu vine la fel de ușor. Deși nu este considerată o boală în sine, hipoglicemia este o afecțiune care are multe simptome incomode. Episoadele frecvente de hipoglicemie pot fi, de asemenea, legate de alte diagnostice medicale, cel mai frecvent diabet. Există două tipuri de hipoglicemie.
Hipoglicemie de post apare atunci când nu ați mâncat timp de opt sau mai multe ore. Poate fi cauzat de anumite afecțiuni care perturbă capacitatea organismului de a echilibra nivelurile de glucoză din sânge: tulburări de alimentație și boli ale rinichilor, ficatului, pancreasului și ale glandelor hipofizare sau suprarenale. Administrarea unei doze mari de aspirină poate duce, de asemenea, la hipoglicemie în repaus alimentar.
Hipoglicemie fără post (reactivă) apare după consumul unei mese sau gustări bogate în carbohidrați. Dacă corpul dumneavoastră nu poate răspunde corespunzător, eliberează insulină prea târziu și în cantități excesive. Acest lucru determină scăderea nivelului de glucoză din sânge.