Înțelegerea Chakrelor - Conștient pentru totdeauna
Cuvântul chakră înseamnă vortex sau roată de energie și, conform filosofiei indiene antice, avem fiecare șapte chakre care gestionează energia corpului nostru de la coloana vertebrală până la vârful capului nostru.
Fiecare chakră joacă un rol în stabilirea sănătății și bunăstării noastre generale. Pentru o sănătate optimă, aceste roți energetice trebuie aliniate, clare și echilibrate. Se crede că atunci când aceste centre de energie sunt dezechilibrate, apar tulburări fizice și emoționale.
Cele șapte chakre au fiecare un scop specific și controlează atât aspectele fizice, cât și cele emoționale ale corpului.
Chakra rădăcină: este chakra noastră de bază. Începe de la baza coloanei vertebrale și ne îndreaptă sufletul către corpul nostru. Acest centru energetic este responsabil pentru protejarea coloanei vertebrale, rectului, picioarelor, oaselor și picioarelor. Emoțional se leagă de supraviețuire, stabilitate, acceptare, auto-conservare, percepție, frică și siguranță.
În mod tradițional, chakra rădăcinii este asociată cu culoarea cristalelor roșii și roșii, cum ar fi rubinele, granatul și jaspul roșu, precum și alimentele roșii și arta pot fi folosite pentru a vindeca această chakră.
Atunci când chakra este dezechilibrată, pot apărea probleme precum încetineala, oboseala, obezitatea, tezaurizarea, materialismul, lăcomia, teama de siguranță, incapacitatea de a face față schimbărilor, lipsa disciplinei și dificultățile financiare. Pot apărea și disfuncții fizice, cum ar fi tulburări intestinale, probleme ale oaselor sau dinților, dureri de spate, depresie și lipsă de energie.
Când chakra rădăcinii este echilibrată, sentimentele de bună sănătate, vitalitate, stare bună, încredere în lume, senzație de siguranță, stabil și sigur vor prospera.
Această chakră poate fi supărată de traume la naștere, abandon, neglijare fizică, o relație slabă cu mama, subnutriție sau traume moștenite, cum ar fi trăirea în război sau sărăcie.
Pentru a vindeca această chakră, este recomandat să faci mișcare, să masezi abdomenul inferior și coloana vertebrală, să te reconectezi cu corpul tău și să te accepți.
O Mantra pentru Chakra Rădăcinii:
„Mă simt întins și sigur în corpul meu, am încredere în univers și știu că sunt îngrijit. Sunt susținut, în siguranță și iubit de mama pământ. ”
Chakra sacrală: este situat în abdomenul inferior și reglementează sexualitatea, emoțiile, creativitatea și problemele financiare.
Este asociat cu culoarea portocaliu și se pot folosi cristale precum chihlimbar, citrin sau chiar portocalii pentru a spori energia chakrei sacrale.
Această chakră ne ajută să ne echilibrăm organele sexuale, intestinele, vertebrele inferioare, rinichii, pelivisul, apendicele, prostata, zona șoldului și sistemul nostru limfatic.
Atunci când energia acestei chakre este excesivă, pot apărea dependență sexuală, precum și emoții puternice sau sensibile, manipulare seducătoare, atașament și dependență și dependență emoțională. Atunci când energia este deficitară, pot apărea probleme precum abilități sociale slabe, frica de sex, lipsa dorinței și pasiunii, negarea plăcerii și lipsa de dorință a schimbării.
Fizic, când această chakră este dezechilibrată, apar disfuncții sexuale sau probleme de reproducere, precum și probleme urinare, digestive, spline sau controlul apetitului.
Adesea, această chakră poate fi supărată de abuzuri sexuale sau emoționale, manipulare, părinți alcoolici, negarea sentimentelor și neglijare.
O Mantra pentru Chakra Sacrală-
„Îmi recunosc și accept sexualitatea și îmi dau permisiunea să simt tot ceea ce simt. Înțeleg că merit plăcere în viață și mă simt confortabil cu cine sunt. ”
Chakra Plexului Solar: stă sub diafragmă și controlează sentimentele de putere, stima de sine și relația noastră cu sinele nostru interior.
Reprezentate de culoarea galbenă, cristale precum citrinul, topazul galben și ochiul de tigru, precum și alimentele galbene sau florile pot fi utilizate pentru a vindeca această chakră.
Fizic, această chakră are grijă de sistemul nostru respirator, stomacul, ficatul, vezica biliară, pancreasul, suprarenalele, partea inferioară a spatelui și sistemul nervos.
Când energia din această chakră este dezechilibrată, pot apărea probleme precum stima de sine slabă, frica, disciplina de sine slabă, agresivitatea, senzația de putere sau nevoia de a deține controlul, simțirea unei victime, învinovățirea celorlalți sau excesiv de competitiv.
Când această chakră este echilibrată, pot fi resimțite sentimente de armonie interioară, acceptare de sine și respect pentru ceilalți.
Atunci când este dezechilibrat fizic, pot apărea probleme digestive, colon și intestinale, ulcere, anorexie, pancreatită, diabet, calculi biliari, alergii și probleme cu ficatul sau stomacul. Se poate simți și o senzație constantă de răceală.