Instruire; Pierderea în Greutate McGaw YMCA

ACTUALIZARE COVID-19: Nu sunt oferite cursuri de pregătire în acest moment.

Echilibru pentru forță * (vârsta peste 18 ani)

Te lupți cu probleme de echilibru? Propriul nostru manager de sănătate și wellness conduce această clasă care abordează importanța găsirii și menținerii echilibrului fizic. Participanții se vor concentra asupra condiționării corpului superior și inferior pentru a-și îmbunătăți echilibrul și a-și îmbunătăți experiența generală de antrenament.

instruire

Se potrivește 30 de ani (vârsta de peste 18 ani)

Nu există o modalitate mai bună de a echilibra toate aspectele legate de fitness și de a vedea rezultatele dorite! Luați diferite cursuri 2-3 zile pe săptămână, care includ KettleBell, Track/Cardio, Core, Forță sau Yoga.