Instruire personală AFAA; FORTITATE ASTRALĂ

CE ESTE?
Certificarea de antrenor personal AFAA este concepută pentru a-i echipa pe cei care doresc să devină antrenori personali cu competențele necesare pentru a proiecta o programare sigură și eficientă a exercițiilor pentru populația aparent sănătoasă.

Acest program de certificare complet acreditat (atât examen *, cât și program **) și recunoscut la nivel global se încheie cu un atelier de certificare de trei zile. Facilitat de un profesionist în domeniul fitnessului cu experiență și diplomat (BA/BS; MA/MS sau doctorat), atelierul va analiza și oferi instrucțiuni practice în următoarele domenii înainte de administrarea controlată a examenelor scrise și practice incluse (ambele examene sunt incluse în taxa de înscriere la atelier de 499 USD).

Anatomie și kinesiologie
Proceduri de testare a evaluării condițiilor de fitness (test de trepte de 3 minute, așezare și atingere, împingere, criză abdominală și screening-ul compoziției corpului cu măsurarea etrierului pliului cutanat)
Proiectarea programului
Fundamentele nutriționale și gestionarea greutății
Populații speciale și considerații medicale
Abilități de ascultare, leadership și motivație
Linii directoare de programare și screening pentru wellness

După finalizarea cu succes a cursului de certificare AFAA Personal Trainer Certification, participanții vor putea:

Proiectați și implementați un program de exerciții pentru situații și obiective specifice ale clientului (de exemplu, obezitate, hipertensiune arterială, creștere musculară, sedentarism, altele), pe baza protocoalelor industriale acceptate în prezent
Evaluați și oferiți răspunsul (răspunsurile) adecvat (e) pentru probleme de siguranță, cum ar fi prevenirea vătămărilor, condițiile preexistente și răspunsul de urgență
Înțelegeți și integrați subiectul științei exercițiilor fizice (adică fiziologie, nutriție, kinesiologie și multe altele) în repaus și în timpul exercițiului
Facilitați protocolul de triaj în cadrul evaluărilor inițiale și în curs de desfășurare, al analizei riscurilor asupra sănătății și al problemelor de răspundere
Definiți și descrieți modificările programului pentru populații speciale (de exemplu, adulți în vârstă, hipertensiune arterială, diabet, astm, obezitate, ortopedie de bază, tinerețe, sarcină și multe altele).
Comunicați utilizând verbal/non-verbal, deschis vs. interogări de scurtă durată și tehnici de indicare pentru a motiva indivizii cu privire la exerciții
Incorporează profesionalismul în practica sa urmând Codul deontologic și orientările legale aferente