Înghite semințe portocalii rău pentru sănătatea ta Alimentele NDTV

Portocalele sunt unul dintre primele fructe care îți vin în minte atunci când te gândești să adaugi fibre în dieta ta. A avea un suc de portocale are și beneficiile sale, la fel și semințele de portocală. De asemenea, sunt utile și conțin unele proprietăți medicinale care pot aduce beneficii sănătății.

Shubham Bhatnagar | Actualizat: 05 aprilie 2018 14:09 IST

Înghițirea semințelor portocalii: mit sau fapt?

Există anumite persoane care, în loc să arunce semințele de portocale, le înghit în timp ce mănâncă portocale. Există un mit conform căruia înghițirea semințelor de portocale poate fi dăunătoare și poate duce la unele boli grave. Dar acesta a rămas un subiect de dezbatere. Potrivit medicului consultant Nutriționist Rupali Datta, "Înghițirea semințelor de portocală nu este dăunătoare. De fapt, atunci când înghiți semințe de portocale, acestea vor ieși așa cum este atunci când defeci. Cu toate acestea, atunci când le mesteci, care dau un gust amar, cu siguranță adaugă fibre în dieta ta. "

---