Infuzie de urzici - Nutriție pură a rădăcinilor

Infuzie de urzici

Vrei să știi cum să faci o infuzie de ceai de urzică? Sorb și ador acest aliat pe bază de plante profund nutritiv, bogat în minerale (Urtica dioica) de aproape un deceniu acum, cu un loc special pentru el în primăvară.

infuzie

Vorbesc cu voi, colegii mei alergici.

Această buruiană sălbatică a fost folosită de sute de ani, cercetările medicale și farmacologice începând în cele din urmă să prindă din urmă. Învățarea despre aceasta și culegerea beneficiilor acestei plante minunate este dreptul nostru de naștere. Puteți presupune în siguranță că este în fruntea listei mele pentru ierburile care aparțin în majoritatea bucătăriilor de acasă.

Iată rețeta simplă, un videoclip de 1 minut, cu un rezumat rapid al beneficiilor sale și modalități de a te bucura de ea chiar mai jos.

1 oz sau 3/4 cană frunze de urzică organică, uscată

1 litru de apă filtrată

Opțional: 1 menta uscată TBS sau 3 păstăi de ovăz TBS

Folosiți un borcan sau o presă de cafea. Adăugați ierburi în recipient și turnați apă clocotită peste el pentru a umple borcanul. Se amestecă puțin cu o lingură de lemn. Acoperiți și lăsați să se odihnească pe tejghea pentru cel puțin 5 ore sau peste noapte.

Se strecoară, se stoarce și se compostează planta. Asigurați-vă că ați refrigerat ceaiul imediat, deoarece se strică rapid. Va dura 2-3 zile într-un recipient sigilat în frigider. Veți ști când se strică mirosul, așa că nu ar fi nicio îndoială! Se servește frumos peste gheață și nu prea fierbinte. Vă recomand să beți un litru la fiecare 2-3 zile.