Infuzarea unei mici bunătăți iubitoare în psihologia „Războiului asupra obezității” de astăzi
Războiul împotriva obezității funcționează?
Postat pe 08 aprilie 2010
- Ești un ticălos! Îmi aud copilul de șase ani strigând la fratele său mai mare. Cumva, jocul lor pașnic de șah s-a deteriorat într-o luptă pentru putere. Copilul meu de nouă ani se repede să declanșeze: "Da, vom fi și noi mari! Și cui îi pasă dacă nu ne mai jucăm niciodată!"
Sunt în sufragerie, iar eu sunt în bucătărie, separând oasele și puiul de pui de carne pentru a le folosi ca supă, așa că le adresez: „hei băieți, vă rog să le rezolvați fără să vă numiți”. După o scurtă tăcere, aud că vocile lor încep să se înmoaie. Totuși, simt un amestec de tristețe și groază. Deși niciunul dintre ei nu este supraponderal, studiile sugerează că un număr din ce în ce mai mare dintre colegii lor sunt sau vor fi. Și, fără îndoială, mulți dintre acești copii se confruntă cu o viață ridicolă și ridicolă, deoarece etichetele precum „mare”, „grasă” și altele asemenea devin unele dintre cele mai puternice înțelegeri.
Puterea acestor insulte este înrădăcinată într-o cultură care a declarat război obezității. Pentru a fi sigur, există motive întemeiate să credem că acest război este „just”. După cum se știe, ultimele decenii au fost martorii unui număr tot mai mare de S.U.A. cetățenii, inclusiv copiii, care transportă mult mai mult pounding pe corp. După unele numere, până la două treimi din americanii adulți sunt „supraponderali” și aproape o treime dintre aceștia ar putea fi clasificați drept „obezi”. Având în vedere multiplele moduri în care greutatea excesivă poate compromite bunăstarea fizică a cuiva și având în vedere rata financiară obezitatea preia sistemul național de îngrijire a sănătății, nu este surprinzător faptul că instituțiile din diferite colțuri ale societății noastre - de la unitatea medicală la guvernul federal - au și-au unit forțele pentru a combate acest rău perceput. Dincolo de instituții, oamenii obișnuiți din toate categoriile sociale sunt de acord că pierderea în greutate este o cauză pentru care merită să lupți. Într-adevăr, necesitatea reducerii dimensiunii corpurilor noastre poate fi singurul lucru pe care o națiune care altfel este profund împărțită poate fi de acord cu ușurință.
Împărtășesc îngrijorarea multor americani cu privire la circumferința în creștere a populației noastre. Cu toate acestea, pun la îndoială câteva dintre presupozițiile care au transformat această preocupare într-o cruciadă la nivel cultural. În blogurile anterioare, de exemplu, am contestat ipotezele prea ușoare că sănătatea = subțire și că fitnessul vine într-o singură dimensiune subțire. Aici, vreau să întreb dacă abordarea belicoasă pentru rezolvarea „crizei” obezității este, pe termen lung, o strategie eficientă.
O abordare combativă este evidentă atât în limbajul explicit folosit pentru a descrie războiul împotriva obezității, cât și în noțiunea implicită a acestei bătălii transmite, și anume, că grăsimea este inamicul. Problema cu această abordare este problema cu majoritatea războaielor: agravează chiar conflictele pe care ar trebui să le rezolve, în timp ce nu reușește să abordeze condițiile de bază care dau naștere problemelor în primul rând.
Mentalitatea asemănătoare războiului care străbate „bătălia cu bombă” a Americii adaugă combustibil focului încurajând o atitudine antagonică față de corp. Majoritatea dietelor de slăbit, de exemplu, favorizează acest antagonism. Pe baza principiului reglării poftei de mâncare, aceștia vă instruiesc să mâncați anumite alimente, în cantități restrânse, în anumite momente, într-o manieră calculată - indiferent de ceea ce dorește și/sau are nevoie corpul dumneavoastră. Unele programe de fitness întăresc această abordare regimentată prin stabilirea măsurilor standard de timp, distanță și/sau calorii arse ca markeri ai unui antrenament „de succes”. Din păcate, această abordare externă, controlantă a exercițiilor fizice și a alimentației, erodează capacitatea noastră internă de a asculta reperele pe care ni le trimit corpurile (de exemplu, sentimente de foame, sațietate, nevoia de mișcare etc.), ceea ce nu face decât să întărească disocierea multor oamenii care se luptă cu greutatea lor experimentează deja.