Informații despre păpădie Muntele Sinai - New York
Dinte de leu; Coroana preotului; Botul porcilor; Taraxacum officinale
În timp ce mulți oameni cred că păpădia (Taraxacum officinale) este o buruiană plictisitoare, este o bucată plină de vitamine A, B, C și D, precum și de minerale, cum ar fi fierul, potasiul și zincul. Frunzele de păpădie sunt folosite pentru a adăuga aromă salatelor, sandvișurilor și ceaiurilor. Rădăcinile sunt folosite în unele înlocuitori de cafea, iar florile sunt folosite pentru a face vinuri.
În trecut, rădăcinile și frunzele de păpădie erau folosite pentru tratarea problemelor hepatice. Americanii nativi au fiert, de asemenea, păpădie în apă și l-au luat pentru a trata boli de rinichi, umflături, probleme ale pielii, arsuri la stomac și stomac deranjat. În medicina tradițională chineză (TCM), păpădia a fost utilizată pentru tratarea problemelor de stomac, apendicite și probleme ale sânilor, cum ar fi inflamația sau lipsa fluxului de lapte. În Europa, păpădia a fost utilizată în remedii pentru febră, furuncule, probleme oculare, diabet și diaree.
Până în prezent, nu au existat studii științifice de calitate asupra păpădiei. Astăzi, rădăcinile sunt utilizate în principal pentru a stimula apetitul și pentru probleme cu ficatul și vezica biliară. Frunzele de păpădie sunt folosite ca diuretic pentru a ajuta organismul să scape de prea mult lichid.
Descrierea plantei
Sute de specii de păpădie cresc în regiunile temperate din Europa, Asia și America de Nord. Păpădia este o plantă perenă rezistentă care poate crește până la o înălțime de aproape 12 inci. Plantele au frunze adânc crestate, dintate, asemănătoare unei spatule, strălucitoare și fără păr. Tulpinile de păpădie sunt acoperite de flori galbene strălucitoare. Frunzele canelate plouă până la rădăcină.
Florile de păpădie se deschid cu soarele dimineața și se închid seara sau pe vreme mohorâtă. Rădăcinile maro închis sunt cărnoase și fragile și sunt umplute cu o substanță albă, lăptoasă, amară și ușor mirositoare.
Piese utilizate
Frunzele de păpădie acționează ca un diuretic, crescând cantitatea de urină pe care o produce corpul tău. Frunzele sunt folosite pentru a stimula apetitul și a ajuta digestia. Floarea păpădiei are proprietăți antioxidante. Păpădia poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea sistemului imunitar.
Herbariștii folosesc rădăcina de păpădie pentru a detoxifica ficatul și vezica biliară, iar frunzele de păpădie pentru a ajuta la funcționarea rinichilor.
Utilizări și indicații medicinale
Majoritatea studiilor științifice asupra păpădiei au fost efectuate la animale, nu la oameni. În mod tradițional, păpădia a fost utilizată ca diuretic, pentru a crește cantitatea de urină și pentru a elimina lichidul din corp. A fost utilizat pentru multe afecțiuni în care un diuretic ar putea ajuta, cum ar fi probleme cu ficatul și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, nu există cercetări bune privind utilizarea păpădiei ca diuretic la om.
Planta de păpădie proaspătă sau uscată este, de asemenea, utilizată ca stimulent ușor al apetitului și pentru a îmbunătăți stomacul supărat. Rădăcina plantei de păpădie poate acționa ca un laxativ ușor și a fost utilizată pentru a îmbunătăți digestia. Cercetările preliminare sugerează că păpădia poate ajuta la îmbunătățirea funcției ficatului și a vezicii biliare. Dar acest studiu nu a fost bine conceput.
Studiile preliminare efectuate pe animale sugerează că păpădia poate ajuta la normalizarea nivelului zahărului din sânge și la scăderea colesterolului total și a trigliceridelor în timp ce crește colesterolul HDL (bun) la șoarecii diabetici. Dar nu toate studiile efectuate pe animale au găsit un efect pozitiv asupra zahărului din sânge. Cercetătorii trebuie să vadă dacă păpădia va funcționa la oameni.
Câteva studii pe animale sugerează, de asemenea, că păpădia ar putea ajuta la combaterea inflamației.
Formulare disponibile
Puteți găsi ierburi și rădăcini de păpădie proaspete sau uscate într-o varietate de forme, inclusiv tincturi, extract lichid, ceaiuri, tablete și capsule. Păpădia poate fi găsită singură sau combinată cu alte suplimente alimentare.
Cum să-l luați
Pediatrie
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a oferi suplimente de păpădie unui copil, astfel încât medicul să poată determina doza.
Adult
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să determinați doza potrivită pentru dumneavoastră.
Precauții
Utilizarea ierburilor este o abordare onorată în timp pentru întărirea corpului și tratarea bolilor. Cu toate acestea, ierburile pot declanșa efecte secundare și pot interacționa cu alte plante, suplimente sau medicamente. Din aceste motive, ar trebui să luați ierburi sub supravegherea unui furnizor de servicii medicale.