Inflamatia Ce o cauzeaza si de ce timpurile vegetariene
Î: Am auzit că unele boli, de la artrită la probleme cardiace, pot fi cauzate de inflamație. Dar ce înseamnă asta cu adevărat? Pot face ceva în legătură cu asta? R: Să spunem că într-o zi atârniți o poză și vă bateți din greșeală degetul mare cu un ciocan. În câteva secunde, ...
Imparte asta
Alătură-te Vegetarian Times
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alătură-te Vegetarian Times
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Î: Am auzit că unele boli, de la artrită la probleme cardiace, pot fi cauzate de inflamație. Dar ce înseamnă asta cu adevărat? Pot face ceva în legătură cu asta?
A: Să presupunem că într-o zi atârnă o poză și îți lovești din greșeală degetul mare cu un ciocan. În câteva secunde, apendicele sărac se umflă și devine roșu, cald și fraged la atingere. Aceasta este inflamația. Acum, iată același eveniment din punctul de vedere al degetului mare: odată cu lovirea ciocanului, vasele de sânge ale degetului mare se lărgesc instant pentru a accelera celulele albe din sânge în zona rănită, unde pot curăța țesuturile deteriorate și ucide orice bacterie invadatoare. Deci umflarea, căldura și sensibilitatea se datorează răspunsului corpului tău, nu rănirii în sine.
Scopul inflamației este de a curăța și steriliza zona și de a începe procesul de vindecare. Cu toate acestea, se dovedește că întregul proces poate fi declanșat fără a fi lovit de un ciocan, atacat de germeni sau rănit în vreun fel.
Anumite alimente provoacă inflamație la persoanele sensibile și există alimente care pot agrava inflamația existentă. Inflamația este din ce în ce mai recunoscută pentru rolul său în multe boli, iar factorii care o cauzează devin și mai clari.
De exemplu, o serie de alimente pot provoca artrita reumatoidă (RA) la unii oameni, declanșând umflături articulare, căldură și sensibilitate. Nu este clar de ce aceste alimente declanșează simptome inflamatorii articulare la o persoană, dar nu la alta; cu toate acestea, la 20 ? 50 la sută dintre persoanele cu RA, unul sau mai multe alimente o înrăutățesc. Delincvenții obișnuiți sunt produsele lactate, porumbul, carnea, grâul, ouăle și citricele. Aceasta nu înseamnă că toate aceste alimente sunt neapărat rele.