Încetarea epidemiei de obezitate în copilărie
Acasă | | Încetarea epidemiei de obezitate în copilărie
Mulți dintre noi s-ar putea să-și amintească de copilul „dolofan” din școală, în timp ce unii dintre noi eram acel elev. Dar astăzi, obezitatea infantilă nu este doar o etichetă pe care am pus-o copiilor, ci este și o epidemie de sănătate care afectează milioane de copii din întreaga lume. Aici, în S.U.A., Centers for Disease Control spune că aproximativ 12,7 milioane de copii, sau unul din trei copii, cu vârste cuprinse între 2 și 19 ani sunt considerați nu doar supraponderali, ci și obezi. American Heart Association spune că rata obezității la copii s-a triplat între 1971 și 2011.
Problemele de greutate pentru copii nu sunt la fel de simple ca și de a pune jos furculița. Există o mulțime de factori în joc, inclusiv mediul familial, genetică, factori psihologici și tipul de corp al copilului. Dr. Jeffrey Hannel, de la Centrul de îngrijire primară Grace Health System®, spune că ar trebui luate în considerare și activitatea copilului sau nivelurile de exercițiu. Deoarece se știe că exercițiile fizice scad zaharurile din sânge, măresc masa musculară și scad ritmul cardiac, ar trebui să fie întotdeauna în prima linie de opțiuni de tratament, împreună cu modificarea dietei și revizuirea programului de somn. Toate acestea oferă un factor esențial în ceea ce privește dacă copilul dumneavoastră va continua să adauge greutate fără mușchi pe măsură ce crește. Asigurați-vă că discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă bănuiți că acesta poate avea o afecțiune medicală, cum ar fi o tulburare hormonală care cauzează creșterea în greutate. Deși este rar, un examen fizic și unele analize de sânge pot exclude posibilitatea.
Mediul familial indică obiceiurile alimentare și de exerciții ale părinților. Un expert sugerează că cel mai mare factor de risc pentru obezitatea infantilă este dacă și părinții sunt obezi. Deși este adevărat că problemele de greutate pot să apară în familii, obezitatea poate fi legată de stilul de viață și de viață al unei familii.
Indicele de masa corporala
Tipul de corp al copilului dvs. joacă un rol important în determinarea riscului de obezitate și nu este la fel de ușor ca să călcați pe cântar. CDC definește obezitatea prin măsurarea indicelui de masă corporală al copilului sau IMC, care este un calcul al greutății copilului dvs. în raport cu înălțimea. În loc să încercați să vă dați seama de matematică, puteți utiliza calculatorul IMC al CDC. Spre deosebire de nivelurile IMC pentru adulți, calculele masei corporale ale copiilor folosesc vârsta și sexul copilului. Experții spun că compoziția corpului variază pe măsură ce îmbătrânesc și variază între băieți și fete.
Utilizând calculatorul IMC al CDC, acesta vă va spune dacă copilul dvs. se încadrează în una din cele patru categorii: subponderal, greutate sănătoasă, supraponderal sau obez. La fel ca în cazul creșterii bebelușilor, scara merge cu percentile.