Încerci să slăbești pentru a continua să lovești doar un perete Andrea Garretson
Încercați să pierdeți în greutate, dar să constatați că numărarea caloriilor este prea mult de gestionat?
Începeți proaspăt în fiecare luni, eșuați, apoi promiteți să începeți din nou cu aceleași strategii vechi de slăbit care nu funcționează?
Trebuie să aflați despre un nou mod de a echilibra lucrurile. Acest lucru schimbă totul!
Hormoni fericiți pentru a pierde în greutate
Hormonii și neurotransmițătorii, cum ar fi dopamina, serotonina, endorfinele și oxitocina sunt cunoscuți în mod obișnuit ca „hormoni fericiți”. Pentru a găsi fericirea și uneori acea pierdere în greutate pe care o căutați, uneori trebuie doar să le dați un mic impuls.
În timp ce puteți găsi impulsul în multe locuri diferite, de la alimente la activități, am găsit un loc uimitor pe care îl puteți găsi în timp ce obțineți atât de multe alte beneficii în fiecare zi. Este cunoscut sub numele de „Cafea fericită”.
Am vorbit despre schimbările uimitoare din viața mea din această cafea în postările anterioare, dar astăzi voi aborda călătoria de slăbit din cafea și supliment.
Ca un pacient care suferă de hipotiroidie, creșterea în greutate este ceva cu care m-am luptat de mai mulți ani. Mi-a fost extrem de greu să slăbesc și asta ar adăuga anxietate suplimentară pentru mine. Când am găsit această cafea și am început să o beau pentru anxietate, hormonii s-au echilibrat și brusc am constatat că scap câteva kilograme. În următoarele nouă luni sau cam așa ceva, am scăpat aproximativ 40 de lire sterline. (Rezultatele pot varia) Mai important, m-am simțit mai bine.