Încercați un plan simplu de alimentație sănătoasă de către antrenorul de corp
De la micul dejun la cină și gustări
Joe Wicks, cunoscut și sub numele de The Body Coach, este un fel de guru pentru a-i face pe oameni să se potrivească și să fie slabi și asta nu se rezumă doar la antrenamentele sale, ci și din cauza planului său simplu de alimentație sănătoasă.
Dacă intenționați să vă angajați în orice fel de regim de fitness, trebuie să știți că, fără o nutriție adecvată și macronutrienți, corpul dvs. nu va putea realiza cât de mult poate. Fiecare corp este diferit, dar fiecare corp are nevoie de combustibil dens în nutrienți pentru a-și atinge potențialul maxim - ceea ce este foarte mult.
În afară de rețetele noastre preferate de mic dejun Joe Wicks, care conțin rețete de ovăz peste noapte, WH a făcut echipă cu el pentru a vă aduce elementele de bază la un plan de alimentație sănătoasă care, atunci când este utilizat în tandem cu uimitorul ghid de exerciții de 14 zile, va aduce niște impresii impresionante rezultate.