Inactivitate; ucide mai mult decât obezitatea; stirile BBC
De James Gallagher
Editor de sănătate, site-ul BBC News
15 ianuarie 2015
Lipsa exercițiilor fizice ar putea ucide de două ori mai mulți oameni decât obezitatea în Europa, sugerează un studiu de 12 ani pe mai mult de 300.000 de persoane.
Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au spus că aproximativ 676.000 de decese în fiecare an au scăzut până la inactivitate, comparativ cu 337.000 din cauza greutății prea mari.
Au ajuns la concluzia că a face ca toată lumea să facă cel puțin 20 de minute de mers pe jos rapid pe zi ar avea beneficii substanțiale.
Experții au spus că exercițiile fizice erau benefice pentru persoanele de orice greutate.
Obezitatea și inactivitatea merg adesea mână în mână.
Cu toate acestea, se știe că persoanele slabe au un risc mai mare de probleme de sănătate dacă sunt inactive. Iar persoanele obeze care fac exerciții fizice au o sănătate mai bună decât cele care nu fac asta.
Studiul, publicat în American Journal of Clinical Nutrition, a încercat să elimine pericolele relative ale inactivității și obezității.
Stai inactiv
Cercetătorii au urmărit 334.161 de europeni timp de 12 ani. Au evaluat nivelul de exercițiu și talia și au înregistrat fiecare deces.
„Cel mai mare risc [de moarte timpurie] îl reprezentau cei clasificați ca inactivi, iar acest lucru era consecvent la greutatea normală, persoanele supraponderale și obeze”, a declarat unul pentru cercetători, unul dintre cercetători, prof. Ulf Ekelund.
El a spus că eliminarea inactivității în Europa va reduce ratele mortalității cu aproape 7,5%, sau 676.000 de decese, dar eliminarea obezității va reduce ratele cu doar 3,6%.