În sfârșit, sunt liber de inferioritatea mea despre supraponderalitate - Meditație SUA Meditație SUA
Postat de Meditation USA pe 24 august 2020
Chul-ki Kim/Lucrător independent
La vârsta de treizeci de ani aveam pe cineva în viața mea la care mă gândeam ca mentor. Avea multă experiență practicând yoga și meditație și chiar doar pentru a-l privi, puteai vedea că era ceva diferit la el. Într-o zi, mi-a sugerat să încep o dietă vegetariană. Am vrut să-i ascult sfaturile din respect, așa că am devenit imediat vegetarian. De atunci, nu am mai mâncat carne, pește sau ouă. Am un mic dejun care include supă miso și legume, iar prânzul meu este, de asemenea, vegetarian. Motivul pentru care am vrut să fac acest lucru este pentru că am crezut că pot găsi liniște sufletească prin faptul că nu mănânc creaturi vii și ar ajuta și lumea să fie un loc mai bun.
Am devenit vegetarian și am renunțat la consumul de alcool pentru că am vrut să-mi ascund inferioritatea
Am citit o mulțime de cărți pentru a găsi justificările acțiunilor mele. În mod natural, am renunțat la consumul de alcool. Prietenii mei de obicei mă tachinau, spunând lucruri de genul: „Vrei să trăiești singur zece mii de ani?” Mi-am păstrat noua dietă mai mult de un deceniu, gândindu-mă mereu că sunt diferit de „ceilalți” care urmăresc pur și simplu plăcerea de a mânca și de a trăi și că nu sunt un animal care trăiește pentru un singur gust.
Când am început să meditez în 2010, a schimbat complet modul în care mă gândeam la mâncare și cum să găsesc liniștea sufletească.