În picioare, pierderea în greutate de 100 de kilograme transformă St.
CARACTERISTICĂ - Tyler Christensen prezice că 2020 va fi „epic”.
Profesor și vorbitor motivațional, transformarea în pierdere în greutate a lui Tyler Christensen, locația și data nespecificate | Fotografie de pe site-ul Tyler Christensen, St. George News
Odată cu a doua sa carte, o nouă carieră în calitate de vorbitor public câștigă aderență și mai multe aventuri secundare care văd succesul, Christensen - care predă clasa a V-a la George Washington Academy - are multe în platou.
Dar povestea mai mare este ceea ce nu mai este pe farfurie: după o pierdere în greutate de 100 de kilograme în 2018, Christensen așteaptă cu nerăbdare să-i motiveze pe alții să-și transforme viața în acest an.
Cel mai greu, Christensen a înclinat cântarul la 306 de lire sterline. O serie de factori au contribuit la starea sa fizică. După o mutare cu soția și cei patru copii din Midwest în Cedar City, bărbatului care a petrecut un deceniu ca profesor de psihologie și tehnologie educațională i-a fost greu să găsească de lucru. Când Academia George Washington i-a oferit o slujbă la nivel elementar, Christensen a presupus că ar fi un concert relativ scăzut.
„Predarea școlii elementare este mult mai grea decât predarea facultății”, a spus Christensen. „A trebuit să pun ore mari; a fost o ajustare imensă. Dar predarea elevilor de clasa a V-a este cu adevărat plină de satisfacții, așa că a ajuns să fie o mișcare excelentă pentru noi. ”
Ceea ce nu a fost atât de grozav a fost că naveta de la Cedar City la St. George a vrut să spună că Christensen și-a mâncat majoritatea meselor „al desko”. El a recunoscut că o mare parte din ceea ce a consumat a constat în gustări foarte procesate, încărcate cu zahăr.
„Am crezut că proteinele și prăjiturile de orez sunt sănătoase, așa că le mâncam pe cele de dimineață până seara”, a spus Christensen cu tristețe. „Nu știam că există dependență de alimente; M-am simțit flămând și am mâncat tot timpul. ”
Deși Christensen fusese un alergător la distanță în tinerețe și încă a depășit o milă sau două când timpul i-a permis, greutatea lui a continuat să meargă. Cea mai grea, cu 40% grăsime corporală, Christensen abia se putea plimba în jurul blocului și se străduia să se strângă în ușa mașinii de familie. Atunci soția sa, Natalie, a intervenit.
„Natalie nu a fost niciodată genul care să înțeleagă. Așa că, când mi-a spus că este îngrijorată de sănătatea mea, i-a fost teamă că aș putea muri și că va ajunge o mamă singură cu patru copii, am acordat atenție ", a spus Christensen.
Împreună, cuplul a făcut un plan pentru a-l repune pe Christensen pe drumul spre sănătate. În cursul următoarelor șase luni, a făcut cercetări online în diferite discipline de slăbit și a experimentat adăugarea și scăderea anumitor alimente din dieta sa. A pierdut câteva kilograme, a câștigat înapoi câteva alte. Dar el a rămas angajat în căutarea sa.