În interiorul lui Beyoncé; cu 22 de zile de dietă pe bază de plante

„M-am întors pe scenă după ce am născut gemeni. Eram o femeie care simțea că corpul meu nu este al meu. ”

dietă

  • Într-un videoclip de pe YouTube postat pe 24 iulie, Beyoncé a dezvăluit cum s-a lipit de o nouă dietă pe bază de plante - un plan de sănătate numit 22 Days Nutrition - pentru a se pregăti pentru ea Performanță Coachella 2018.
  • „M-am întors pe scenă după ce am născut gemeni”, a spus Beyoncé în videoclip. „Eram o femeie care simțea că corpul meu nu este al meu”.
  • Ea și antrenorul Marco Borges au lansat 22 de zile Nutrition Meal Planner, care oferă rețete personalizate pentru membri.

"Buna dimineata. Este ora 5 dimineața și este prima zi a repetițiilor pentru Coachella ", spune Beyoncé la începutul unei videoclip de două minute și jumătate care a fost postat ieri pe canalul ei de YouTube. Camera se rotește în jos, arătând o lovitură aeriană a picioarelor în timp ce pășește pe un cântar. Numerele de pe cântar clipesc până la stabilirea în cele din urmă pe 175 de lire sterline. „Drumul lung de parcurs”, spune ea, mărind numărul. "Sa o luam."

Astfel a început călătoria documentată dramatic a lui Bey către ridicarea la un stil de viață mai sănătos. Pentru a se pregăti pentru performanța ei fizică exigentă din 2018 de Coachella (care ea cuie total, BTW), câștigătoarea premiului Grammy a adaptat planul de dietă pe bază de plante 22 Days Nutrition, un program dezvoltat de antrenorul său personal, Marco Borges. Ea a urmat planul timp de 44 de zile pentru a-și îndeplini obiectivele Coachella.