În; Adâncime cu experții în somn Oksana; Larry Ostrovsky Calton Nutrition

Alăturați-vă săptămâna aceasta în timp ce mergem în profunzime cu experții în somn Oksana și Larry Ostrovsky, de la BeWell Buzz! Îi iubim cu adevărat pe acești doi și au împărtășit cu noi informații minunate pe care le puteți începe să le folosiți AZI, inclusiv:

Importanța somnului
Călătoria lor către sănătate și wellness și modul în care au început
Singurele lucruri care se pot întâmpla numai în timpul somnului
Modul în care modelele de somn pot afecta sistemul imunitar și sănătatea generală
Gândurile lor despre pui de somn în timpul zilei
Câte ore pe noapte ar trebui să primești cu adevărat
Ce este somnul de calitate și ce faci greșit atunci când vine vorba de obținerea acestuia
Legătura dintre pierderea în greutate și obiceiurile de somn de bună calitate
5 sfaturi pentru îmbunătățirea somnului chiar acum
Programul lor și modul în care vă poate ajuta să dormiți mai bine imediat