Zoe Saldana; s; Gardienii Galaxiei; antrenament - Insider

Rezumatul INSIDER:

  • Actrița Zoe Saldana a dezvăluit detaliile rutinei sale de fitness într-un nou interviu acordat revistei Shape.
  • Ea evită sesiunile cardio lungi în favoarea antrenamentelor la intervale de 20 de minute care combină mișcările de alergare, genuflexiuni și kettlebell.
  • Saldana a mai spus că face mișcare doar jucându-se cu cei trei copii ai ei.

Zoe Saldana este ocupată. Ea crește trei băieți sub vârsta de trei ani, își conduce propria companie de producție și joacă în filme de succes precum „Guardians of the Galaxy Vol. 2” din această primăvară.

insider

Deci, are sens că - la fel ca noi toți - se luptă să se potrivească în antrenamente obișnuite.

„Între călătorii, întâlniri și filmări, programele sunt dificile pentru mine”, a spus ea recent într-un interviu pentru revista Shape. "Încerc să mă antrenez de trei ori pe săptămână, dar nu cred să mă urc pe o mașină timp de 30 de minute. Dacă fac o mulțime de cardio, de obicei înseamnă doar că îmi voi trage picioarele pentru restul Și când filmez, nu-mi place să fiu strict cu antrenamentul meu, deoarece îmi pun deja zile de 16 ore ".