În această zi de yoga, reveniți cu o proză sănătoasă - Săptămâna

O selecție de cărți care fac o lectură fascinantă

Este sezonul de întindere al verii, literalmente. Vino pe 21 iunie, yoga va trece dincolo de poză pentru a îmbrățișa proza. În fiecare an, în afară de o mare de străini entuziaști care se apleacă pentru a forma poza câinelui descendent, Yoga Day aduce cu sine conținut literar proaspăt pentru a devora.

CITEȘTE ȘI

Ministerul Sportului recunoaște în mod oficial yogasana ca sport competitiv
Avantajele mersului înapoi
O întindere liniștitoare
Yoga incompatibilă cu creștinismul, spune Biserica Ortodoxă Greacă
Boostere pulmonare
Revenind în formă
Întărește gâtul

Devdutt Pattanaik, care a devenit cel mai popular mitolog din India, și-a îndreptat atenția spre yoga. Într-o carte produsă de minune, Pattanaik și co-scriitorul Matthew Rulli, un fost marin american care este acum profesor certificat de yoga, elaborează povestea a 64 de asane. Deci, pentru cei care se întreabă unde hamsa Asana și-a primit numele, puteți să vă scufundați chiar în. Chiar dacă vi se pare imposibil să efectuați o poziție elegantă de echilibru a brațului „echilibrându-vă corpul cu picioarele încrucișate pe încheieturi” la următoarea clasă de yoga, cu siguranță puteți pontifica pe hamsa și locul său în mitologie, de la budist, până la poveștile hinduse și Jataka. " hamsa este strâns asociat cu practicile de respirație găsite în yoga. Sunetul „zumzet” implică expirație și sunetul „așa” implicând inhalarea, și astfel hamsa indică expirarea și inspirația. Se spune că lebăda/gâsca a fost creată din respirația lui Brahma ", scrie Pattanaik.