Importanța nutriției în reabilitare - Rețeaua Alden
- Acasă
- Despre Alden
- Bine ați venit de la președinte
- Istorie
- Cine suntem noi
- Diferența Alden
- AldenClean ™
- Locațiile noastre
- Opțiuni de îngrijire
- Reabilitare și îngrijire post-acută
- Trai asistat
- Îngrijirea memoriei și demență
- Asistență medicală calificată
- Viață independentă pentru seniori
- Îngrijirea fanilor
- Îngrijirea răgazului
- Cariere
- Știri
- Blog
- Podcast-urile din Rețeaua Alden
- Contactează-ne
- Cerere de informatie
- Înscriere prin e-mail
Importanța nutriției în reabilitare
Chirurgia, o vătămare corporală sau un eveniment medical, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord pot crea ravagii în corp. Un factor critic și adesea trecut cu vederea în sprijinirea recuperării după astfel de evenimente este nutriția. Nutrienții potriviți pot ajuta corpul să se vindece mai repede.
Există mai multe afecțiuni care pot exacerba durerea și recuperarea lentă, inclusiv inflamația, obezitatea, osteoartrita, bolile autoimune și diabetul de tip 2. Studiile au arătat că consumul de substanțe nutritive potrivite poate elimina cu ușurință sau chiar aceste condiții. Iată câteva substanțe nutritive care ajută la vindecarea organismului mai repede după un eveniment medical.
Vitamina C
Vitamina C ajută la creșterea și repararea țesuturilor din organism și la producerea de colagen, o proteină care este componenta principală a țesuturilor conjunctive. Vitamina C ajută, de asemenea, la vindecarea rănilor (este deosebit de utilă după intervenția chirurgicală) și ajută la repararea și menținerea oaselor sănătoase. Deoarece vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că organismul nu o poate păstra, deci trebuie să o reumpleți des. Deoarece organismul nu stochează vitamina C, este greu să obții prea mult în dieta ta, deși mulți nutriționiști spun că nu trebuie să depășești 2.000 de miligrame pe zi. Sursele bune de vitamina C includ citrice, căpșuni, ananas, clopot roșu și ardei iute, varză, broccoli și varză de Bruxelles.