Îmi voi dezlipi pielea dacă slăbesc Camera studentului
Am 190 de kilograme, 5 "6, vreau să slăbesc, dar mă tem de pielea slăbită. Există vreo modalitate de a o reduce la minimum (în afară de a slăbi cât mai încet posibil)?
Aceasta este distribuția grăsimii în corpul meu:
Nu ceea ce cauți? Încerca…
Lucruri pe care le puteți face pentru a reduce/evita pielea slăbită:
-Slăbește încet
-Fiți consecvenți (adică nu pierdeți câteva kilograme, câștigați-le înapoi, pierdeți-le din nou)
-Exercițiu, inclusiv cardio și greutăți
-Bea multă apă în fiecare zi.
Dar, în cele din urmă, se rezumă la genetică personală. Am pierdut peste 7 pietre și nu am avut pielea slăbită, dar alții ar obține pierderea unei pietre. Deci, dă-i o încercare și vezi ce se întâmplă. Știu că s-ar putea să nu pară așa, dar pielea slabă și mai puțină grăsime este mai bună decât pielea strânsă și mai multă grăsime!
Pentru a pierde în greutate, va dura mult timp, scump, așa că nu vei pierde pielea la fel.
Pielea este extrem de elastică, deci dacă pierdeți greutatea încet, nu veți obține atât de multă piele.
Bine, mulțumesc pentru sfaturi
Pur și simplu nu vreau să ajung așa
În acest caz, ar fi mai bine să mențineți greutatea (și să obțineți un stil de viață mai sănătos) decât să o pierdeți cu un deficit caloric.
(Postare originală de reumplere)
Bine, mulțumesc pentru sfaturi
Pur și simplu nu vreau să ajung așa
În acest caz, ar fi mai bine să mențineți greutatea (și să obțineți un stil de viață mai sănătos) decât să o pierdeți cu un deficit caloric.
Dacă pierzi în greutate, binele probabil de a ajunge astfel este extrem de mic. Nu am mai văzut pe cineva care să arate așa până acum. Dacă pierdeți o mulțime de greutate, puteți obține vergeturi și atât și majoritatea oamenilor nici măcar nu le primesc.
Acest lucru a fost postat de pe iPhone/iPad Ap. The Student Room
Nu vreau să fiu cu adevărat nepoliticos, dar ai fi mai bine să slăbești. Cred că faptul că ați făcut acest fir în primul rând înseamnă că știți asta. Am văzut oameni slăbind mult și nu au probleme vizibile cu pielea slabă, din câte îmi dau seama oricum.