Îmbunătățiți fitnessul - First Coast YMCA

Artrita este o rigiditate articulară dureroasă și inflamație care afectează 1 din 5 americani. Adică aproximativ 52,5 milioane de americani, dintre care 50% sunt adulți cu vârsta peste 65 de ani. Făcând artrita cea mai frecventă cauză de dizabilitate din SUA.

first

Deși nu există un tratament cunoscut, s-a dovedit că activitatea fizică de intensitate scăzută reduce durerea, îmbunătățește funcționarea, ridică starea de spirit și întârzie dizabilitatea.

ENHANCEFitness este un program de exerciții de grup care folosește mișcări ușor de învățat. În calitate de participant, aveți capacitatea de a vă urmări performanța și de a vă îmbunătăți folosind informații validate. Avizat de Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, suntem mândri că oferim acest program la multe dintre facilitățile noastre de familie de la YMCA’s din Florida’s First Coast.