Îmbunătățirea dietei și a activității fizice cu ALIVE A Worksite Randomized Trial - ScienceDirect

Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

dietei

Obțineți acces Obțineți acces

Jurnalul American de Medicină Preventivă

Adăugați la Mendeley

Context

Dietele sănătoase și activitatea fizică regulată conferă multe beneficii pentru sănătate, dar prevalența acestor comportamente este relativ scăzută.

fundal

Sunt necesare strategii rentabile pentru a crește alimentația sănătoasă și activitatea fizică în populație.

Proiecta

Un RCT, realizat în 2006, al unui program de e-mail de 16 săptămâni, oferit obiective personalizate, cu pași mici; o pagină de pornire personală cu sfaturi; materiale educative; și instrumente de urmărire și simulare.

Cadrul/populația

Șapte sute optzeci și șapte de angajați din birourile administrative ale unei mari organizații de asistență medicală s-au oferit voluntar să participe.

Principalele măsuri de rezultat

Modificările au fost auto-raportate pentru activitatea fizică totală; activitate fizică moderată (MPA); activitate fizică viguroasă (VPA); mersul pe jos; comportament sedentar; și aportul de fructe și legume, grăsimi saturate și trans și zaharuri adăugate în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control.