Iggy Azalea Plan de antrenament și dietă - Clădire pentru pradă
Ea este una dintre cele mai tari vedete feminine din muzică, are un pradă nebun pe care îi place să se arate în fiecare videoclip muzical și vine din Australia, este Iggy Azalea. În acest articol ne uităm la ceea ce face una dintre cele mai populare vedete rap/pop din lume pentru a avea un corp invidiat. Vom trece prin toate, de la dieta ei la antrenamentul Iggy Azalea. Totul este listat mai jos.
A face exerciții fizice
Iggy s-a angajat într-o rutină serioasă de antrenament în care face un fel de antrenament în fiecare zi. Jumătate din ori este în sala de sport, iar cealaltă jumătate se face de acasă. Ea a declarat în interviuri că cea mai mare parte a antrenamentului său este lunges, squats, deadlift și șolduri la sala de sport. Și o mulțime de ghemuituri de aer, lunges și poduri de glute de acasă. Încearcă să aducă genuflexiuni și aruncări în fiecare zi pentru a construi un pradă groasă.
Lucrul care face ca corpul lui Iggy să fie special este că are un vagabond foarte mare, dar totuși o talie mică, cu stomacul plat. Iggy spune că stomacul ei plat vine din alergare și face multe greutăți zilnice și stâlpi. Acesta este antrenamentul Iggy Azalea, dar face și multe lucruri diferite în afara sălii de gimnastică pentru a o ajuta să obțină acel corp invidiat.
Sport
Iggy iubește să joace sport și o folosește ca parte a cardio-ului ei. Îi place să încerce lucruri noi, dar favoritul ei este tenisul. Și îi place să-și invite prietenii la meciuri. Este foarte competitivă! Cântăreața recomandă să faci sport unde trebuie să te miști rapid pentru sprinturi scurte pentru cele mai bune rezultate!