Este; Fără zahăr; OK pentru dinții tăi
Uneori, se pare că ceea ce ni se spune este bun pentru noi într-o zi și apoi se spune că este rău pentru noi a doua zi. Acest lucru poate face dificil să decidem exact ce ar trebui să facem pentru a ne menține în cea mai bună stare de sănătate posibilă.
Produse fără zahăr
Dinții tăi sunt supuși la uzură pe tot parcursul vieții și vrei să îi menții puternici și sănătoși. O întrebare pe care ni se adresează frecvent la Dental Health Associates este dacă produsele fără zahăr sunt sau nu sănătoase pentru dinții tăi. Astăzi, vom discuta despre unele dintre cele mai populare articole de pe piață și vom vedea dacă într-adevăr vă vor păstra dinții sănătoși.
Băuturi fără zahăr
Băuturile care conțin îndulcitori artificiali vă pot ajuta să vă mențineți aportul de zahăr redus, dar s-a stabilit că îndulcitorii artificiali sunt la fel de susceptibili să conțină substanțe chimice care înmoaie smalțul de pe dinți. Pe măsură ce smalțul se înmoaie, acesta poate fi îndepărtat cu ușurință, expunând stratul interior al dinților și provocând cavități. La DHA, vă sugerăm să rămâneți cu apă simplă sau lapte dacă doriți să vă mențineți dinții puternici și sănătoși. Dacă vă bucurați de un suc ocazional - dietă sau obișnuită - asigurați-vă că vă spălați dinții la scurt timp după aceea!
Bomboane
Magazinele de pretutindeni au adăugat tot mai multe bomboane fără zahăr pe rafturile lor. Acestea sunt un alt produs care poate părea mai sănătos la început, dar trebuie să fii atent ce tipuri consumi. Bomboanele aromate cu acid citric pot provoca leziuni ale dinților. Bomboanele lipicioase și masticabile, deși nu conțin zahăr, pot lăsa un reziduu între dinți greu de curățat. Încercați să evitați bomboanele tari, acadele și caramelele ori de câte ori este posibil. Dacă simțiți nevoia să vă răsfățați, rămâneți cu arome care nu sunt de natură acidă.
Mestecarea gumei fără zahăr poate fi de fapt benefică pentru dinții tăi, mai ales dacă nu ești capabil să te speli și să folosești ata dentară după masă. Acestea fiind spuse, unii îndulcitori artificiali sunt mai buni decât alții. Îndulcitorul, Xilitolul, a fost dovedit în studii că ajută la reducerea cariilor dentare mai bine decât orice alt îndulcitor.
Indiferent dacă guma dvs. conține sau nu xilitol, guma de mestecat ajută în continuare la clătirea alimentelor acide de pe suprafața dinților, menținând acidul să nu mănânce smalțul. Guma de mestecat crește, de asemenea, producția de salivă în gură, spălând în continuare reziduurile alimentare.