Ierburi și alimente pentru detoxifiere

Îngrijirea pământului și îngrijirea oamenilor merg mână în mână și nu pot fi separate.

Pentru ca această muncă să fie durabilă, trebuie să avem grijă de noi înșine și unul de celălalt. Mai jos sunt câteva moduri diferite în care plantele medicinale, ciupercile, alimentele hrănitoare și terapiile alternative ar putea fi folosite pentru a sprijini oamenii în timp ce lucrează pentru a vindeca pământul sau dacă se află în situații toxice.

NOTĂ: Mai jos sunt doar câteva informații generale. Nu este o rețetă, iar aceste informații nu trebuie luate ca sfaturi sau instrucțiuni medicale. Nu este destinat să înlocuiască atenția sau sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu efectele contaminării, vă recomand cu insistență să căutați imediat asistență medicală (convențională sau alternativă), întrucât suntem cu toții diferiți și necesităm doze diferite, precum și strategii diferite de recuperare. Unele plante reacționează mai bine cu sistemele noastre unice decât altele, iar plantele diferite pot reacționa prost cu medicamentele actuale pe care le aveți sau cu condițiile medicale existente pe care le aveți. Aceste informații sunt concepute ca un loc de plecare pentru auto-îngrijire, oferind câteva opțiuni de împuternicire în situații critice.

Dezintoxicare hepatică și sprijin

Expunerea la agenți cancerigeni și toxine poate deteriora sau distruge ficatul. Fără ficat, nu vă puteți proteja de propria toxicitate a mediului din jur.

Lucruri precum solvenții industriali pot distruge ficatul și pot cauza icter rapid. Solvenții industriali sau PCB-urile care pătrund în grăsimile corpului pot fi foarte dăunătoare pentru ficat. Unele ierburi și alimente care oferă sprijin zilnic permanent ficatului dvs. includ:

Sămânță de ciulin este steaua strălucitoare a detoxifierii ficatului și a afectării ficatului - mai ales atunci când vine vorba de tratarea contaminării cu uleiuri și solvenți. Această buruiană puternică este un uimitor protector și detoxifiant hepatic, mai ales în situații acute. Unii ierburi recomandă ca, dacă utilizați ciulinul de lapte, să-l împerecheați cu rădăcină de brusture sau rădăcină de păpădie.

Ciuperci Reishi și shiitake sunt minunate pentru susținerea ficatului.

Ciulinul de lapte

Păpădie

Shiitake

Suport sistem endocrin

Corpul nostru are nevoie de surse sănătoase de fitoestrogeni, astfel încât să poată bloca mai bine absorbția formelor toxice, care afectează endocrinele, care se găsesc în substanțe chimice precum PCB, DDT și dioxină. Unele surse ale acestor fitoestrogeni sunt:

Trifoi roșu
Leguminoase (naut, soia)
Lemn dulce (* Nu luați lemn dulce dacă aveți probleme cu tensiunea arterială crescută *)
Seminte de in
Afine
Fructe de păducel

Trifoi roșu

Păducel

Prevenirea cancerului și tratarea cancerigenilor

Există mulți contaminanți care pot provoca cancer, sunt cunoscuți ca agenți cancerigeni. Expunerea la acești agenți cancerigeni necesită vigilență și îngrijire pe termen lung. Unele ierburi utile, alimente și ciuperci pentru prevenirea cancerului sunt:

Usturoi
Brassica (broccoli, varză, conopidă etc.)
Ciuperci medicinale (coadă de curcan, Reishi, Shitake, coama leului etc.)

Coada de curcan este o ciupercă excelentă pentru cei care prezintă un risc de cancer (de la cancer de sân, de la perturbatori endocrini, până la cancer la ficat). Ciupercile Reishi și shitake nu sunt numai excelente pentru combaterea cancerului, ci susțin și ficatul, ceea ce este absolut necesar. Pe lângă combaterea celulelor canceroase, ciuperca reishi scade nivelul de iritație și inflamație pe care corpul nostru îl va experimenta. Reishi poate fi pudrat și preparat în ceai sau supă. Ciupercile Shitake sunt utilizate pentru boli hepatice și pentru sprijinirea cancerului și mențin cu adevărat un sistem imunitar vigilent pentru a se asigura că tumorile nu se dezvoltă.

Usturoi

Varză

Coada de curcan

Tratarea metalelor grele

Dacă aveți de-a face cu contaminarea cu metale grele, luați în considerare următoarele plante și alimente:

Cilantro
Usturoi
Patrunjel, Afine si Paducel
Bea multa apa
Mănâncă o mulțime de amărui!
Zinc (semințe de dovleac)

Ingerați coriandru în doze mari, ca pesto de coriandru sau tinctură. Cilantro funcționează foarte bine în chelarea/transportarea metalului toxic din corp.

În timpul acestui proces, trebuie să beți multă și multă apă și să mâncați multă amărăciune.

Mănâncă o mulțime de usturoi, deoarece chelarea va inflama și ficatul, iar usturoiul ajută la funcționarea ficatului. Mănâncă o formă de alimente bogate în antioxidanți, antiinflamatoare, bioflavonoide, bogate în vitamina C, cum ar fi patrunjelul, afinele și păducelul. Sau puteți lua vitamina C.

Luați zinc în timpul chelării metalelor grele - 15-20 mg/zi, dar nu mai mult de 30-40 mg sau zincul are un efect imunosupresor. Multe enzime din corp folosesc metale ca parte a structurii lor și se apucă de metale rele atunci când ar prefera să folosească zinc sau cupru. Zincul ingerat (de care organismul are nevoie și ar prefera să-l folosească) va lua locul metalelor toxice. O sursă excelentă de zinc sunt semințele de dovleac, așa că mâncați până la o ceașcă pe zi!