Fitness - Bine ați venit la Beometry
După mai bine de un deceniu de lucru cu clienții, am aflat că cele mai mari două lucruri care opresc oamenii de la succesul fizic sunt rănile și platoul.
Dacă sunteți răniți și nu puteți face exercițiile, fie renunțați, fie sunteți în permanență în terapie fizică, petrecând ore pe săptămână doar lucrând înapoi către un obiectiv de bază. Majoritatea oamenilor (chiar și formatori) nu știu asta asimetriile sunt cel mai mare indicator al prejudiciului viitor (după o accidentare anterioară ... gândiți-vă la umărul sau genunchiul copleșitor). Verificăm fiecare articulație pentru asimetrie și controlăm la asigurați-vă că programul dvs. este conceput pentru a vă menține în siguranță.
Atunci când platou, nu numai că încetezi să faci progrese, dar te frustrezi și.Majoritatea oamenilor se luptă cu un exercițiu și nu știu de ce. Cheia se găsește în sistemul nervos (control) și în structurile articulare și ale țesuturilor moi care îl înconjoară. Dacă acestea nu sunt măsurate și abordate, puteți antrena un exercițiu de ani de zile și nu vă puteți îmbunătăți niciodată: din punct de vedere structural, nici măcar nu puteți ajunge în poziția de a folosi mușchii potriviți. Devii demotivat și renunți.
În evaluarea noastră structurală, ne uităm la corpul tău de la degetele de la picioare până la gât. Aceasta ne permite să stabilim calea cea mai eficientă pentru a vă alinia și preveni rănile,Antrenează-te fără frustrări și atinge-ți obiectivele la fel de repede, ușor și în siguranță - nu doar pentru astăzi, ci pe termen lung.
Programul nostru emblematic care a început totul! Un program de grup mic construit de la bază pentru pierderea de grăsime, cardio și rezistență generală. Combinând camaraderia cu mișcarea non-stop, sesiunile noastre de o oră, de ardere a grăsimilor sunt o modalitate excelentă de a întâlni persoane cu aceleași gânduri în timp ce transpirați și zâmbiți. Boot campul este oferit de mai mult de 12 ori pe săptămână, astfel încât să puteți găsi programul care funcționează pentru dvs. Ținute în interior în facilitățile noastre frumoase curate, ofertele de sesiune nu se opresc niciodată sau nu încep din cauza vremii, astfel încât să puteți rămâne în formă tot timpul anului, ca și ceilalți rulote!