Idei nutritive, delicioase și ușoare pentru a reveni pe calea sănătoasă

Martie este Luna Națională Nutritivă. Acesta este momentul în care ne concentrăm asupra importanței de a face alegeri inteligente despre alimente și de a învăța obiceiuri alimentare sănătoase pe care să le luăm cu noi în restul anului.

Am vorbit cu dieteticianul înregistrat Carolyn O'Neil, care a împărtășit câteva opțiuni nutritive și ușoare pentru dvs. și familia dvs.

„Tema din acest an, pe care o iubesc cu adevărat, este„ Mănâncă bine. Mușcă, mușcă, mușcă. Asta pentru că o alimentație bună nu trebuie să fie copleșitoare sau restrictivă. Scopurile și schimbările mici pot avea cu adevărat un impact mare asupra stării noastre generale de sănătate. "

O'Neil a colaborat cu Crystal Farms și Bubble Bee pentru a oferi alternative sănătoase.

---