Idei alimentare cu horoscop pentru a face o gustare sănătoasă pentru semnul tău Bine Bine
Foto: Stocksy/Clique Images
"> S-ar putea să te-ai orientat deja către zodiacul tău pentru o perspectivă asupra unei tehnici de ameliorare a stresului care funcționează cel mai bine pentru personalitatea ta sau tipul de partener cu care ești cel mai probabil să fii compatibil. Dar horoscopul și mâncarea ta merg împreună ca ... Castor și Pollux. (Geminis, ai asta, nu?) Doar cunoașterea semnului tău de soare te poate ajuta să-ți dai seama ce gustări te vor face să te simți cu adevărat hrănit - ca și la un nivel profund, spiritual.
Toată lumea știe că a ajunge la o mână de nuci este mai sănătos decât un candy bar, dar hai să fim reali aici: dacă alegerea gustării nu te satisface atât emoțional, cât și fizic, vei fi din nou scotocită prin cămară următoarea masă legitimă. Aici intervine noua carte astrală de bucate de Catherine Urban. Fiecare semn astrologic are un capitol dedicat și peste o duzină de rețete care acoperă micul dejun, prânz, cină, desert și băuturi. Continuați să citiți pentru a obține un (ahem) gust din noua ei carte de bucate, cu sfaturi din carte despre tipurile de alimente care funcționează cel mai bine pentru fiecare semn atunci când vine vorba de a găsi ceva de observat între mese.
Derulați în jos pentru a vedea ce trebuie să aveți în vedere atunci când bateți o gustare, pe baza semnului zodiacal.
Berbec
După cum arată Urban în cartea sa, Berbecul are o natură aventuroasă. Probabil că un bar de tip granola nu va fi atât de plăcut pentru dvs. Ea subliniază, de asemenea, că, ca semn de incendiu, Berbecul are nevoie de alimente care să ofere suficientă energie pentru a se potrivi cu rezistența ta de lungă durată.
Având în vedere aceste două trăsături, alegeți gustări care sunt bogate în proteine și, de asemenea, puțin neașteptate. Un smoothie miere în loc de unul cu fructe de pădure și spanac, naut picant acoperit cu chimen sau cartofi dulci tăiați cu unt de nuci chai vă vor hrăni trupul și sufletul.
Taurul
„Taurul senzual se dezlănțuie din experiențele luxoase ale celor cinci simțuri”, scrie Urban. Aceasta înseamnă că, în calitate de Taur, nu numai că vrei ca gustarea ta să miroasă și să aibă un gust bun, dar și prezentarea contează. Dacă cumpărați ceva de mâncare din mers, ambalajul drăguț este cu siguranță apreciat. Dacă îl pregătești, Brie cremos pe biscuiți de creștet, curmale umplute cu Medjool și produse preferate de cult, cum ar fi mușcături energetice de scorțișoară, te vor lăsa mulțumit.
zodia Gemeni
La fel ca Berbecul, Urban scrie că Gemenii sunt consumatori de aventuri; îți plac alimentele cam neobișnuite. Acest semn este, desigur, simbolizat de gemeni. Gustările care combină două profiluri aromatice care se împerechează în mod neașteptat, îți vor păstra ghicitul. Când stomacul tău începe să bubuie, încearcă legume asociate cu un hummus de avocado bogat în proteine sau cu o bară atât dulce, cât și picantă, cum ar fi bare de migdale de chili cu ciocolată neagră.
Cancer
Urban subliniază că crabii Rac sunt conduși de emoții, care la rândul lor influențează modul în care mănâncă. Ea spune că apreciază în special alimentele cu un element de nostalgie, așa că gândiți-vă la alegeri de gustări care aduc amintiri calde și neclare în timp ce parcurgeți culoarele magazinelor alimentare. Câteva opțiuni pe care să le încercați: un smoothie PB&J (o abordare mai sănătoasă a clasicului lunchbox special), mușcături energetice adaptogene de plăcintă cu mere (un desert încercat și adevărat, cu o întorsătură super-alimentară) sau prăjituri de ciocolată mai bune.