Iată cum poți supraviețui mâncării postind Postul acesta
MANILA, Filipine - Nu este ca și cum iluminatul te va lovi de sus dacă nu îți îndeplinești postul postului, dar a ține pasul cu jurământul tău de post este la fel de important ca orice promisiune.
Postul este o simplă amintire a ceea ce înseamnă a suferi și a înțelege jertfa pe care Iisus a făcut-o pentru omenire. Ca formă de penitență, mulți oameni postesc sau voluntar renunță la anumite tipuri de lux în timpul Postului Mare. Cea mai comună formă de post în Postul Mare este postul din alimente.
Știm cu certitudine că a continua zile întregi fără a mânca cât vrei nu este o provocare ușoară. Dar nu renunțați încă! Iată câteva ghiduri utile și sfaturi despre cum să rămâi cu planul tău de a renunța la puțină mâncare pentru acest sezon sfânt.
Căutați sfatul medicului dumneavoastră. Nu puteți declara doar „fără mâncare timp de 40 de zile” fără a solicita sfatul unui profesionist. Pentru a vă asigura că postul dvs. este sigur, se recomandă consultarea cu medicul dumneavoastră. Acest lucru se aplică în special persoanelor cu afecțiuni de sănătate.
Postul Mare nu este despre a merge hardcore. Înțelegem că renunțarea la mâncare nu este ușoară. Postul nu înseamnă să te omori de foame, deoarece postul este prescris doar pentru două zile pe tot parcursul Postului Mare - Miercurea Cenușii și Vinerea Mare.
Abțineți-vă de la carne. Pentru început, încercați să vă abțineți de la toate produsele de origine animală și permiteți consumul sau pește sau păsări. Abstinența din carne este prescrisă doar vinerea în Postul Mare.