Iată ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai faci duș în fiecare zi
Cât de des ar trebui să vă scăldați? Experții cântăresc.
A face un duș zilnic este la fel de obișnuit ca să bei o ceașcă de cafea de dimineață și să te speli pe dinți, dar este un obicei care ar putea merita rupt, spun specialiștii.
Unele două treimi dintre americani fac duș în fiecare zi. Oamenii spun că dușurile zilnice îi ajută să se trezească și să-i păstreze curați, mai ales după exerciții fizice sau efort sau pe vreme caldă și umedă.
„Când vine vorba de probleme de sănătate, totuși, nu este deloc clar că un duș zilnic realizează mult”, a spus Dr. Robert Shmerling, șef clinic reumatologie la Centrul Medical Beth Israel Deaconess de la Harvard Medical School și editor al facultății la Harvard Health Publishing.
„De fapt, un duș zilnic poate fi chiar dăunător pentru sănătatea ta”.
Spălarea și spălarea îndepărtează uleiul pielii și bacteriile sănătoase și pot deveni uscate, iritate și mâncărime.
Acest lucru este valabil mai ales în rândul persoanelor în vârstă, a căror piele devine mai subțire, mai puțin hidratată și mai sensibilă. Pielea uscată și crăpată poate permite bacteriilor să treacă, provocând infecții și reacții alergice.
„Cred că dușul este mai ales din motive estetice”, spune dr. Elaine Larson, expert în boli infecțioase și decan asociat pentru cercetare la Școala de Nursing a Universității Columbia.
"Oamenii cred că fac dușuri pentru igienă sau pentru a fi mai curate, dar bacteriologic, nu este cazul."
Dușul poate distruge mantaua acidă a pielii, bariera sa naturală de protecție, lăsând-o vulnerabilă la invazia bacteriană și virală.
„Pielea este dezbrăcată de uleiuri naturale și organisme de protecție”, a spus dr. Jennifer Herrmann, dermatologă din Beverly Hills.
„Acest lucru duce la uscăciune și poate exacerba multe afecțiuni ale pielii, de la eczeme la rozacee și psoriazis”.