Iată câte calorii poți arde în doar O ORA de patinaj pe gheață - Yay Cork

A petrece doar 60 de minute de patinaj pe gheață (sau de a încerca să patinezi cu gheață) este la fel de eficient la arderea caloriilor ca o clasă de exerciții transpirate la sala de sport.

Cu Cork On Ice deschis acum pentru sezon la Mahon Point, ne-am rugat pentru un motiv să ne punem patinele și să ne alăturăm copiilor la patinoar.

Acum îl avem; doar o oră de patinaj va arde aproximativ 637 de calorii - mai mult decât suficient pentru a anula acea delicioasă ciocolată fierbinte după aceea.

Pe lângă arderea caloriilor și pomparea inimii, patinajul pe gheață are și alte beneficii pentru corp.

---