Ianuarie Apă Post - Ziua # 6; Sănătatea începe în bucătărie

M-am trezit astăzi cu ceea ce simțea ca o gură plină de lipici alb de școală. Limba, dinții și gingiile îmi erau acoperite cu o folie groasă - nu am fost niciodată atât de fericită să mă spăl pe dinți. Dar este un preț mic de plătit pentru căderea a 18 lire sterline în doar 144 de ore.

Vreau să vă subliniez pe toți care simțiți că postul de apă ar fi mai sensibil - nu este total și complet. Este ziua # 6 și nu am absolut deloc foame și eu (& Ray) am multă energie. Deși recunosc că am visat la ouă amestecate, nu este o dorință care ar putea pune în pericol postul meu de succes.

Încă o dată, astăzi urmăresc consumul de apă - vizând 1 galon + apă minerală + ceai fierbinte, după cum este necesar.

Acest post se mișcă ușor și sunt încântat să ies afară la o plimbare cu Hercules în această după-amiază, deoarece este prima (și singura) zi din anii ’50 pe care o vom avea săptămâni întregi. Vremea caldă este o surpriză binevenită. Va începe să plouă în această seară și (sperăm) că mâine se va transforma în zăpadă - cu temperaturi în anii 20 șanse de zăpadă aproape în fiecare zi săptămâna viitoare - este cu adevărat perioada mea preferată a anului, îmi plac pur și simplu zilele de iarnă relaxante și înzăpezite.

---