Iată ce se întâmplă cu corpul tău în doar o oră de la consumul de băuturi dietetice
- 10:29 ET, 20 august 2020
- Actualizat: 11:34 ET, 20 august 2020
Băuturile dietetice și băuturile cu conținut scăzut de calorii pot fi o aromă pentru mulți oameni care încearcă să arunce kilogramele.
Dar ce se întâmplă cu adevărat corpului tău când îi bei și ar trebui să-l încorporezi în dieta ta?
Studiile au arătat anterior că băuturile de acest fel cu îndulcitori artificiali vă pot crește riscul de a vă îngrășa.
Un studiu, publicat în revista Current Atherosclerosis Reports, a avertizat că acestea pot contribui la diabetul de tip 2.
Îndulcitorii cu conținut scăzut de calorii sunt utilizați în locul zaharozei, glucozei și fructozei și au o aromă dulce intensă fără calorii.
Băuturile îndulcite artificial (ASB) sunt, de asemenea, legate de riscurile crescute de deces și de boli cardiovasculare și de accidentele vasculare cerebrale și demența în rândul persoanelor în vârstă, dar nu este clar de ce.
10 minute
Farmacistul Renegade afirmă că după doar zece minute de a bea o băutură cu conținut scăzut de calorii, papilele tale gustative sunt păcălite și smaltul de pe dinți este atacat.
Acidul vă atacă dinții și experții spun că acest lucru ajută la îndepărtarea smalțului de la suprafață.
În plus, îndulcitorii artificiali incluși în băutură, cum ar fi aspartamul, vă păcălesc corpul să creadă că tocmai a consumat zahăr și trebuie să-l proceseze.
Dar un expert a criticat aceste afirmații și a spus că presupunerea că băuturile dietetice sunt rele este „născută din capacitatea înnăscută a industriei nutriționale de a ignora știința și de a răspândi pandemonie pseudosștiințifică”.