Hrana pentru a ajuta la infertilitate - Consumul de caviar pentru a îmbunătăți fertilitatea
De puțin peste șase luni, am văzut un acupuncturist pe care îl consider un adevărat vindecător. Mi-a oferit sfaturi nesfârșite de sfaturi bune și sănătoase - de la faptul că mă ajută să-mi spulber dependența de Coca-Cola de Dietă, consumând mestecate cu ghimbir (încercați-o!), Până la introducerea mea în plante puternice concepute pentru a spori fertilitatea. Dar una dintre directivele mele preferate? Mănâncă caviar în fiecare zi. Da, te rog!
De ce rețeta elegantă? M-am adresat acupuncturistului meu, Carolyn Leigh, pentru a afla. „Există un principiu în medicina pe bază de plante conform căruia dacă un aliment arată ca o anumită parte a corpului, atunci hrănește acea parte a corpului”, spune Leigh, care deține Oak Tree Healers în West Hollywood, CA. (Consultați acest link pentru a vedea despre ce vorbește ea.) „Așadar, dacă doriți să vă hrăniți ouăle, utilizarea unui alt tip de ouă îi va oferi corpului nutrienții de care are nevoie pentru a construi ouă de calitate mai sănătoasă”.
Deși ouăle de pui și icrele de somon vor face și ele treaba, Leigh spune că este preferabil caviarul de sturioni, deoarece seamănă cel mai mult cu dimensiunea diminuată a ouălor umane. „Cu cât oul este mai mic, cu atât efectele sale vor fi mai puternice”, explică ea. Și, deși comunitatea științifică nu a studiat efectele caviarului asupra fertilității feminine, se știe că este o sursă puternică de acizi grași omega-3 - în special DHA, care poate ajuta la dezvoltarea creierului fetal și la numărul/motilitatea spermei. (Traducere: bucurați-vă de caviar împreună cu partenerul dvs.!)