How to Get Star, Spangled, Hammered în 4 iulie cu mai puține calorii; NUTRIȚIA FETELOR SPICE

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

puține

Cum este deja 4 iulie?! Vara rulează întotdeauna atât de repede și există mult prea multă distracție pentru a avea o cantitate scurtă de vreme minunată pe care o primim (deși, sincer, a fost puțin prea cald aici, în MI).

Am băut este un lucru pe care am decis că nu îl voi renunța. Pentru mine, are un aspect social prea mare și este de obicei implicat în toate aventurile culinare, așa că nu este ceva de care sunt dispus să mă despart în acest moment. Fiecare persoană poate face acea alegere în funcție de ce lucruri sunt mai importante pentru ei și de ce scopuri servesc anumite alegeri alimentare. Este întotdeauna o regulă bună să urmezi o mentalitate de dietă 80/20; 80% alegeri bune și 20% spațiu pentru a vă cheltui pe niște indulgențe discreționare. Pentru băuturile alcoolice, iată câteva reguli simple atunci când luați parte, care vă pot permite să faceți alegeri mai bune decât altele. Dacă decideți încă ce să savurați la piscină sau lac astăzi, iată câteva „posibilități de schimb” pe care ați putea fi dispuse să le încercați, care vor avea un impact mai mic asupra taliei:

Bere

Dacă mergeți cu bere aici sunt câteva opțiuni cu conținut scăzut de calorii și calorii mai ridicate. Deși, depinde totuși de câte bei general În general, berile ușoare au un conținut scăzut de calorii, în timp ce tărâțele și cidrurile se pot adăuga rapid.