How Not to Diet - Helm Publishing

Autorul de renume internațional, Michael Greger, MD, fondatorul NutritionFacts.org, condensează cele mai importante cercetări bazate pe dovezi privind componentele optime ale remediilor de succes ale obezității. Acestea includ: alimentația pe bază de plante, densitatea caloriilor, indicele de insulină și impactul alimentelor asupra microbiomului nostru. Alte ajutoare care arată promisiuni sunt mai puțin stres, post intermitent și un somn mai bun. Declarațiile sale de carte sunt susținute de peste 5.000 de referințe. Toate veniturile pe care le primește din cărțile și vorbirea sa sunt donate carității.

publishing

„How Not To Diet este una dintre cele mai bune cărți pe care le-am citit vreodată despre cum să slăbesc în moduri durabile care îmbunătățesc sănătatea. Foarte recomandat! " Dean Ornish, MD

„Dr. Greger a creat un bastion monumental al adevărului nutrițional pentru a ne conduce călătoria în eliminarea bolilor cronice. ” Caldwell Esselstyn, Jr., MD, autor al Prevenirea și inversarea bolilor de inimă

Detalii carte

Obiectivele cursului

Nivelul 2 CPE

Indicatori de performanță sugerați: 1.2.1, 4.1.2, 4.2.2, 4.2.6, 4.2.7, 4.2.8, 6.1.5, 6.1.8, 6.1.9, 6.2.5, 6.3.7, 6.3. 8, 8.1.2, 8.1.5, 8.3.6, 12.1.3

Tip CPE: 720 pentru teste tipărite/pe hârtie, 740 pentru teste online/online

După finalizarea cu succes, utilizatorii vor putea:

1. Identificați două percepții greșite despre cauzele creșterii în greutate.

2. Discutați despre trei consecințe studiate ale faptului de a fi foarte supraponderali și improprii.