Honey mărește performanța atletică - Scientific American

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text = butonul" Înscrieți-vă "data-newsletter -link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

atletică

Dacă ați cumpărat geluri sportive pentru a vă menține în timpul antrenamentului, vă recomandăm să încercați miere. Potrivit descoperirilor prezentate astăzi la conferința anuală de biologie experimentală, mierea oferă un spor semnificativ de performanță sportivilor în timpul exercițiilor fizice intense.

„Numeroase studii au evidențiat carbohidrații ca nutrienți critici în exercițiile de rezistență”, spune cercetătorul șef Richard Kreider de la Universitatea din Memphis Laboratorul de Exerciții și Nutriție Sportivă. "Majoritatea studiilor efectuate până în prezent au arătat suplimentarea cu glucoză pentru a oferi o putere suplimentară de ședere. Am fost încântați să constatăm că mierea, un" cocktail "de diferite zaharuri naturale, a funcționat la fel de bine."