Holistic Wellness Coach Online - Restabiliți o alimentație sănătoasă

În calitate de antrenor holistic pentru sănătate, misiunea mea este pacea ta completă și durabilă cu mâncarea și corpul tău pentru totdeauna.

wellness

Faceți cunoștință cu Cathy ...

Antrenorul dvs. holistic pentru sănătate și wellness

  • Hipnoterapeut înregistrat
  • Consiliere pentru hipnoza
  • Master Practitioner of NLP (Neuro Linguistic Programming)
  • Formare avansată în EFT bazat pe dovezi (tehnici de libertate emoțională)
  • Masterclass în EFT bazat pe dovezi pentru tulburările de alimentație
  • Antrenor certificat CCI pentru tulburările de alimentație (Institutul Carolyn Costin)
  • Antrenor independent Sum Sanos I (Sunt sănătos)
  • Antrenor de inteligență emoțională
  • Licențiat în Arte în Psihologie - cu Distincție
  • Certificat de nutriție și dietă: principii de alimentație sănătoasă
  • Certificat de greutate sănătoasă pentru viață: nutriție și stil de viață
  • Metoda calificată ADI (Instituția australiană pentru depresie) RealLife Coach
  • Mindfulness Integrated Cognitive Behavioral Therapy (MiCBT)
  • Reiki Sistemul Usui de vindecare naturală de gradul I
  • Cartea albastră - Aprobarea lucrării cu copiii

Pentru ajutor cu:

  • Realizarea unei greutăți sănătoase
  • Descărcarea Yo-yo Dieting Rollercoaster
  • Stabilizarea și gestionarea greutății
  • Binge Mâncare
  • Mâncare emoțională
  • Bulimia
  • Stima de sine și preocupările legate de imaginea de sine
  • Anorexie
  • Managementul stresului
  • Construirea rezistenței emoționale
  • Relaxare și Mindfulness
  • Realizarea transformării pe tot parcursul vieții

Recuperarea către o bunăstare holistică

De la o vârstă fragedă am ținut și am restricționat alimentele. Și apoi nu am făcut-o. Apoi am făcut-o. Și știi efectele de dietă yo yo! La începutul anilor 20, m-am simțit fără speranță gestionându-mi greutatea. Apoi, mâncarea excesivă și bulimia m-au apucat de nezdruncinat. Nu puteam să mănânc normal, greutatea mea scăpase de sub control și mă simțeam dezgustător de grasă. Cel mai rău coșmar al meu a fost peste mine și nu m-am putut trezi.

În următorii 10 ani am căutat ajutor de recuperare a tulburărilor alimentare cu numeroși profesioniști. Nu am găsit pe nimeni cu răspunsurile de care aveam nevoie. Atunci am fost cu adevărat descurajat și descurajat. În cele din urmă, la începutul anilor '30, m-am împiedicat de recuperare.