Hipnoza și mentalitatea pentru pierderea în greutate; Hipnoza New England; Pierdere în greutate
Hipnoza NE știe că hipnoza și mentalitatea pentru pierderea în greutate îi pot ajuta pe oameni să scape de poftele lor alimentare. Cât de des te găsești mâncând chiar dacă nu ți-e foame cu adevărat? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, răspunsul este destul de des.
Gândiți-vă la modul în care puteți sta pe canapea noaptea, urmărind un spectacol sau citind și chiar dacă este posibil să nu vă fie foame. Îți vine să ai ceva crocant, dulce sau sărat.
Deci, ce se întâmplă? Deschizi o pungă de chipsuri, covrigi, biscuiți și brânză. Lista este nesfârșită și înainte să o știi, geanta a dispărut și rămâi întrebat de ce ai mâncat atât de mult. Nici nu ți-a fost atât de flămând?
Este foarte obișnuit să ajungem să mâncăm din obișnuință, plictiseală sau rutină. O parte din ea este psihologică și o parte este fizică. Pofta sau dorința de a mânca este psihologică, deoarece nu avem o nevoie fizică de a mânca, ci doar „vrem ceva”. Dacă ar fi într-adevăr o nevoie fizică, ne-am simți de fapt foame.
Cum să te descurci cu mâncarea și sentimentul „Simți-te bine”
Cealaltă parte a consumului sau gustării fără minte este că poate declanșa eliberarea unor substanțe chimice „simțiți-vă bine” în creier. Acest lucru creează un sentiment ușor de bunăstare și fericire care pare aproape o recompensă pe care o primim pentru mâncare. Problema este că acest sentiment este de scurtă durată și declanșează dorința de mai mult. Aceasta stabilește un sistem de recompensă psihologică și fizică care poate intra în joc din nou și din nou.
Nu este prea diferit de cineva care fumează sau are dependență. Dorința de a obține acel sentiment de recompensă este foarte puternică, astfel încât acestea continuă un comportament care în cele din urmă devine autodistructiv. Acesta este și motivul pentru care mâncăm chiar dacă nu ne este foame.
S-ar putea să încercăm să rezistăm, dar creierul și corpul încep să dorească senzația de răsplată. Chiar și pentru o perioadă scurtă de timp și devine o bătălie internă pe care majoritatea oamenilor ajung să o piardă din nou și din nou.
De-a lungul anilor, acest lucru poate duce adesea la exces de grăsime și greutate corporală. care, de asemenea, duce în cele din urmă la o stare de sănătate precară, boli și chiar la necesitatea unor medicamente pentru a gestiona simptomele obezității.
Cum vă ajută programul nostru de slăbit
Programul nostru de scădere în greutate a hipnozei nu tratează simptomele excesului de greutate, ci mai degrabă ajută la cauzele excesului de greutate. Hipnoza poate ajuta la întreruperea ciclului de recompensă și poate ajuta oamenii să recâștige controlul asupra poftelor, tentațiilor și gustărilor excesive.
Ruperea ciclului de recompensă poate fi foarte dificilă pe cont propriu. Uneori, mai ales când viața merge bine, oamenii se simt puternici și încrezători. Sunt motivați să-și atingă obiectivele și să constate că pot rămâne în control și pot face alegeri bune toată ziua.