HIIT It 8 Cele mai multe antrenamente calorii în Hong Kong Tatler Hong Kong

multe

Buletine informative

Înscrieți-vă la buletinele noastre informative pentru a primi toate poveștile noastre de top.

Buletine informative

V-ați abonat cu succes

1/8 Max HIT la Coastal Fitness

Max din clasa HIT a Coastal Fitness este pentru aceia dintre noi care suferă de plictiseală la sală. Toate sesiunile sunt variate pentru a-ți menține mușchii ghicitori și pentru a incinera calorii, făcându-l perfect atât pentru începătorii de fitness, cât și pentru iubitorii de gimnastică serioși. Așteptați-vă să aruncați o anumită greutate în jurul lovirii anvelopelor, împingând sania, ghemuit, sărituri și multe altele.

Coastal Fitness, Sea View Estate Block C, 8 Watson Rd, Causeway Bay, coastfitnesshk.com, 200 $ pe clasă

2/8 Împingeți-vă limitele la TopFit

Considerat „cel mai dur și intens program din TopFit până acum”, această clasă este plafonată la șase participanți pe sesiune pentru a produce rezultate maxime. Cu accent pe îmbunătățirea forței fizice și mentale, acest program combină exerciții cardio intense, mișcare dinamică și antrenament pentru greutatea corporală pentru a vă testa rezistența și a distruge caloriile majore.

TopFit, 3/F The Wellington, 198 Wellington St, Central, top-fit.com, 400 $ pe clasă

Povestea continuă mai jos

3/8 TORQ-SWITCH la TORQ

Spre deosebire de alte studiouri de ciclism interior, TORQ pune un accent deosebit pe antrenarea bicicletei prin HIIT și eliberarea punctului de declanșare. Clasa SWITCH a TORQ folosește TRX, clopote, greutăți libere, saci de nisip și exerciții ViPR realizate în intervale strategice pentru a-ți frânge mușchii în formă. Te vei simți mai puternic și vei arăta vizibil mai slab.

TORQ, 3/F Abdoolally House, 20 Stanley St, Central, torqcycle.com, HK 280 USD pe clasă