Hidratează pielea uscată în mod natural Fiesta Nutrition Center
Suntem atât de bombardați de publicitate - mai ales când vine vorba de produse de înfrumusețare - încât este dificil să descifrăm ce ingrediente are nevoie într-adevăr pielea noastră pentru a arăta și a rămâne sănătoși.
Următorul ghid acoperă ingredientele cheie din cremele hidratante pentru tratarea exteriorului pielii dvs. plus alimente și suplimente pentru îngrijirea pielii uscate din interior.
Ce să căutați în hidratante
Expunerea la vânt și soare, încălzirea interioară, procesul de îmbătrânire și dieta afectează nivelul de umiditate al pielii. O cremă hidratantă menține pielea hidratată fie prin adăugarea de apă, fie prin prinderea apei care este deja acolo. Humectanții sunt substanțe care rețin umezeala.
Alegeți umectanți naturali precum aloe vera, calendula (o plantă care promovează formarea celulelor pielii și înmoaie pielea) și acid hialuronic.
„Acidul hialuronic, denumit și„ magnetul de umiditate al naturii ”, poate deține până la 1.000 de ori greutatea sa în apă”, spune Linda Miles, LAc, DOM, vicepreședinte al derma e Natural Bodycare. Acest umectant natural „are capacitatea uimitoare de a lega umezeala de țesuturi pentru a vă înmuia, netezi, tonifica și rehidrata pielea”, adaugă ea.
În timp ce corpurile noastre produc acid hialuronic, producția sa scade odată cu îmbătrânirea. Până la 50 de ani, producem mai puțin de jumătate din acidul hialuronic pe care îl făceam în copilărie. Nu există surse de hrană pentru acidul hialuronic, deci trebuie aplicat local. Odată cu utilizarea, liniile fine se aplatizează și ridurile mai adânci devin mai puțin vizibile.
Alte ingrediente cheie pentru hidratarea pielii uscate sunt vitamina C, vitamina E și CoQ10 (o enzimă necesară pentru buna funcționare a celulelor) - toți antioxidanții puternici care luptă împotriva radicalilor liberi dăunători, o cauză a îmbătrânirii premature a pielii.