Hibiscus TrueSpirit Healing Arts

healing

Îl ador pe Hibiscus pentru proprietățile sale uimitoare. Aceste informații din Fapte organice sunt foarte cuprinzătoare:

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de hibiscus includ capacitatea sa de a reduce tensiunea arterială crescută, colesterolul ridicat și problemele inflamatorii, ajută la ameliorarea sistemului digestiv și imunitar perturbat și pot ajuta la tratarea bolilor hepatice și a cancerului.

Ceaiul de hibiscus poate, de asemenea, accelera metabolismul, ajutând la pierderea în greutate, sănătoasă, treptată. Poate fi, de asemenea, legat de o sănătate mintală mai bună. Acest ceai este bogat în vitamina C, minerale și antioxidanți.

Ce este ceaiul de hibiscus?

Ceaiul de hibiscus, cunoscut și sub numele de Agua de Jamaica și sub denumirea sa științifică Hibiscus sabdariffa este preparat prin fierberea unor părți ale plantei de hibiscus. Ceaiul de hibiscus are culoarea roșu rubiniu sau magenta profundă și are un gust acru.

Este o băutură foarte populară în întreaga lume și este adesea folosită ca ceai medicinal. Florile de hibiscus au diferite nume și sunt cunoscute sub numele de „Roselle” în unele locuri. Este disponibil pe piață în întreaga lume a băuturilor de ceai și poate fi consumat cald sau rece, în funcție de preferințele dumneavoastră. Acest ceai este sărac în calorii și nu conține cofeină .

Iată o întoarcere clasică a ceaiului tău altfel banal. Ceaiul de hibiscus are o serie de beneficii pentru sănătate. Puteți obține cu ușurință flori uscate de hibiscus din magazinele departamentale sau portalurile online. Dacă le găsești în grădina ta, nimic asemănător. Culoarea roșie din ceai se datorează acestor flori. Așadar, fără alte îndemnuri, să aruncăm o privire la modul de pregătire a acestuia.

Rețetă de ceai Hibiscus

Ingrediente

  • 2 lingurițe de flori de hibiscus uscate
  • apă clocotită
  • băț de scorțișoară opțional
  • cuișoare opțional
  • plic de ceai opțional
  • pene de var opționale
  • ghimbir opțional
  • frunze de mentă opționale

Instrucțiuni

Note

Hibiscus Tea Nutrition

Ceaiul de hibiscus este în mod natural sărac în calorii și nu conține cofeină. Potrivit bazei de date USDA Nutrient, acesta are o cantitate bună de minerale, inclusiv calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu și zinc. De asemenea, conține vitamine B cum ar fi niacina și acidul folic. Acest ceai este o sursă bună de antociani, care îl fac benefic pentru gestionarea nivelurilor crescute ale tensiunii arteriale, a răcelii obișnuite și a infecțiilor tractului urinar (ITU).

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de hibiscus

Diferitele beneficii ale ceaiului cu flori de hibiscus care pot ajuta la menținerea corpului uman în formă sunt prezentate mai jos. Citește mai departe și fii mai sănătos!

Gestionează tensiunea arterială

Un raport al AHA (American Heart Association), publicat în noiembrie 2008, sugerează că consumul acestui ceai scade tensiunea arterială la adulții pre-hipertensivi și ușor hipertensivi. De asemenea, se afirmă că 1/3 din adulții din Statele Unite suferă de hipertensiune arterială, denumită și hipertensiune.

Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology sugerează că hibiscus are proprietăți antihipertensive și cardioprotectoare, care pot fi benefice pentru persoanele care suferă de hipertensiune și pentru cei cu risc crescut de boli cardiovasculare.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ceaiul de hibiscus poate reduce tensiunea arterială cu până la 10 puncte, potrivit unei cercetări făcute la Universitatea Tufts din Boston. Pentru ca această îmbunătățire drastică să apară, trebuie să consumați în mod regulat trei căni din acest ceai în fiecare zi timp de câteva săptămâni. De asemenea, are proprietăți diuretice care măresc urinarea și scad simultan tensiunea arterială.

Pierdere în greutate

Ceaiul din plante Hibiscus poate fi benefic pentru pierderea în greutate. Studiile au sugerat că extractul de hibiscus reduce absorbția amidonului și glucozei, cele două componente dietetice care pot duce la creșterea în greutate și pot ajuta la scăderea în greutate.

Hibiscus inhibă producția de amilază, care ajută la absorbția carbohidraților și a amidonului, astfel încât consumul de alcool diminuează absorbția. Prin urmare, hibiscusul poate fi găsit în multe produse de slăbit.

Scade colesterolul

Ceaiul de hibiscus ajută la scăderea nivelului de colesterol LDL (rău) din organism, ajutând astfel la protejarea împotriva bolilor de inimă și protejarea vaselor de sânge de daune. Proprietățile hipolipidemice și hipoglicemiante ale ceaiului de hibiscus pot fi benefice pentru cei care suferă de tulburări ale zahărului din sânge, cum ar fi diabetul.