Herschel Walker ne spune cum să rămânem în formă în timpul carantinei coronavirusului
Fotbal
De Joe Vitale, 24 martie 2020 17:08
De Joe Vitale 24 martie 2020 17:08
La fel ca omul însuși, evitând convenția, îmbrățișând improvizația și autonomia prețioasă, Herschel Walker și-a construit metodic trupul într-un templu.
Acum, în vârstă de 58 de ani, Walker a păstrat aceeași formă fizică la care am asistat acum 30-40 de ani, în zilele sale la Georgia, în USFL și NFL.
Dar el nu a fost întotdeauna așa. De fapt, în copilărie, Walker era supraponderal și era victima agresiunii. Asta până când într-o zi a decis că este suficient.
„Am crescut supraponderal”, a spus Walker lui Daniel Williams de la NFL.com. „Obișnuiam să am un impediment de vorbire. Am fost ridicat. Și mi-am dat seama că, dacă te dedici ceva, poți să o faci. ”
În cele din urmă, Walker a căutat să piardă acea greutate suplimentară și să o înlocuiască cu mușchi. În fiecare zi, după școală, în Wrightsville, Walker se îndrepta spre calea ferată care circula în spatele casei sale și curse cu trenurile care treceau pe acolo. Când termina și se ducea acasă, aprindea televizorul. Dar antrenamentul său nu a fost complet. Fiecare pauză comercială a reprezentat o oportunitate de a obține flotări suplimentare, ședințe, trageți și genuflexiuni.
Până în prezent, Walker face încă 1.500 de push-up-uri și 3.000 de sit-up-uri în fiecare zi.
Pentru mulți dintre noi, rutinele noastre de antrenament au fost aruncate foarte mult datorită carantinelor de coronavirus care au loc în întreaga lume.